- [太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳的收和蹬的问题
- 太极拳是一门很深奥的学问。如果硬要给太极拳加一个说法，只能说是，最适合中国人的养生运动，是从先辈那儿继承来的中国文化。今天，就让我们一起探讨一下太极拳的“收”和
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳的发劲如何做到松
- 在公园的街头，总会看见一些仙风道骨的老人在打太极拳。打太极拳并不是老年人的专利，现在时下很多年轻的小伙子们也加入到打太极拳的行列。接下来就让小编给你们讲讲太极拳
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极拳的六个法则
- 太极拳是传统的中国武术之一。现在越来越多的人喜欢打太极拳。今天就让我们一起来了解一下太极拳众多门派中的吴式一派。练习吴式太极拳有六大要点，就让我们一起来学习一下
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳内功的三步阶段
- 太极拳术，名为拳，实乃道家之“行功”耳!功便是太极一气，是内功，进而形成胎息。神气结合形成内丹，太极拳是丹道周天，其修炼的过程：炼精以化气，炼气归神，神气合炉，
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳盘架的四大阶段
- 盘拳架时，首先要意识到整套拳架是由一个拳式的起始、运行、终止、变换到下一个拳式的起始、运行、终止、变换……如此循环往复所构成的。要认清和把握这一行拳规律及神意气
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极的要求和动作要领
- 打太极拳的要求①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气;②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的两种桩功
- 站桩功本来是形意拳的基本功，分为三才桩、混元桩两种三才桩能够使人的身体上中下各部平均发展，具有增强体质，祛病延年的作用，不论男女老幼身体强弱一般均可练习，除了有
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的神足入虚
- 气满化神(炼气化神)精满气通达到周身真气充盈的状态后，就自然进入气化神的境界。气化神的方法和精化气是一样的，只是能体的能级开始由气态向波和光的层次转化，其修习的
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何正确学习静坐
- 初习时由于意念力较弱，转起圆来比较费劲，可能没等转完就会迷糊过去(好像打个磕睡)。出现这种情况是正常的，只要醒过来接着往下做就成。当你有一天能清醒而轻松地在一坐
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的精气化虚
- 道家常说顺成凡，逆成仙。在经过第一阶段的修习后，修习者原有显化的疾病已去了十之七八，肉体开始变软，能体也可以部分运转起来。继续练下去有两种可能，一是精满自溢顺成
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何正确练习太极拳的调息
- 太极拳的练习要分三步走，第一步是调型，第二步是调心，第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题。如何正确练习太极拳的调息调息是内家拳的关键部分，调息顾名思义也就
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳基本功的四大方法
- 有关太极拳基本功实践的几个重要问题1.怎样入静所谓入静就是让散乱的意识先系于一处，然后连这一处也去了，使之归于周厚。念经、念佛、数数、听息、观想和集中精力想一个
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练太极修身的三种功法
- 修身方法的选择，是一个非常灵活的问题。不同的人，不同的时候，不同的状态，不同的功夫层次，其修习方法差别还是挺大的，故应慎重对待。如何练习太极拳修身的三种功法1.
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳修身的具体方法
- 从练功人的角度来看，世上的人大多都处于病态，区别仅在于病的程度不同而已。一些人的病已经外在显化，另一些还处于潜在未发的状态;有的是体病，也有的是心病，当然更多的
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳能帮人修身养性
- 修身者锻炼也，养性者品行也，二者不可分割，密切相关，锻炼健康的体魄，同时，修养优良的性格和高尚的情操，相辅相成;比喻小肚鸡肠，妒忌心重，性情暴躁，或沉默寡言，忧
