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[太极拳教程] 太极拳基本功 太极拳的三层功法练习
修炼太极拳的是个长期坚持过程,学习太极拳可分成阶段练习,我们今天研究太极拳的三层功法练习。太极拳的运动特点圆活轻灵,灵活巧变,掌握太极拳的注意事项,可避免很多误
[太极拳教程] 太极养生桩 太极养生桩的两大特点
太极桩功是太极拳基本功,是每个习武之人必练的功夫。我们今天谈谈太极养生桩的两大特点,太极拳的养生功效不可小觑,太极拳可健身,也有医疗的作用,下面随着太极养生桩了
[太极拳视频] 太极拳实战视频 浅谈太极拳的松劲与沉劲
太极拳的松劲与沉劲是太极拳的练习核心,也是太极拳基本功。学习太极拳的注意事项有很多,特别是在太极拳实战中,要掌握松劲和沉劲的分寸,下面随着太极拳实战视频练习一下
[太极拳视频] 太极拳实战视频 习练太极拳发劲时如何放松
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[太极拳教程] 太极拳基本功 初学太极拳如何去除杂念
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