首页 > 十八式太极拳
[太极拳教程] 陈氏太极拳精要十八式 太极拳健身原理
太极拳是一项柔和的运动项目,太极拳注重精神和心理素质的修养和思维的形象化训练。长期练习太极拳对于我们的身心健康都有很大的帮助。
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳九十八式
学习太极拳要知道太极拳三盘是什么,三盘分为上盘、中盘、下盘,这三盘分别对应的是肩、腰、胯,其中下盘是最基础的,还不会的朋友们赶紧来学习一下吧!
[太极拳教程] 传统二十八式太极拳 膝关节常见问题
太极拳既有强身健体,修身养性,又有技击的功能,随着我国近几年对于太极拳的推广,太极拳在海外也享有声誉,很多外籍人士纷纷慕名前来学习,但是长期练习太极拳的人会发现
[太极拳教程] 太极拳教程 八十八式太极拳
 随着社会生活节奏的加快,人们没有更多的时间和精力去锻炼身体,健康问题受到了人们的关注。太极拳是一项具有很高健身价值的运动,被国内外的很多人所喜爱,长练太极拳对
[太极拳教程] 传统二十八式太极拳 太极拳对人身体的作用
 现在很多医疗机构都对太极拳有所研究,研究结果表明,太极拳具有很高的医疗保健作用,长期练习太极拳对于我们的神经系统、运动系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统、免
[太极拳教程] 八十八式太极拳 如何练好太极拳
 太极拳现在很多人都很喜欢,但是练习太极拳首先要知道为什么要练太极,要先了解自己然后了解太极。太极拳具有很高的医疗保健作用,是一种能够调节气血、提高人体潜能的一
[太极拳教程] 四十八式太极拳 背向演示带口令教学
 本期给大家推荐的太极拳教学视频是四十八式太极拳,是带口令的视频教学,很方便大家学习,文章中给大家介绍这套太极拳的拳法特点,有助于大家学习,下面一起来看一下吧!
[太极拳教程] 太极拳教学视频 四十八式分解教学视频
本期给大家推荐的太极拳视频是太极拳四十八式的教学视频,是分解教学的一个视频哦,文章中小编还给大家总结了一些太极拳四十八式的特点以及详细的拳谱解读,希望大家能够喜
[太极拳教程] 太极拳教学视频 四十八式太极拳分解教学视频
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[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏四十八式太极拳
本期太极拳教程给爱好者带来杨氏四十八式太极拳精讲教学,这套太极练习的人非常多,对我们强身修心很有帮助,下面我们就一起观看这套太极拳。
[太极拳视频] 四十八式太极拳 分解动作与连贯套路
本期给爱好者们带来四十八式太极拳的分解动作与连贯套路的教学,这套太极拳非常的流行,它是以杨式太极拳为基础,然后吸收了其它易学流派的特点,是非常全面的太极拳法,下
[太极拳视频] 太极拳视频 八十八式太极拳全套动作的教学
八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式预备势⑴两脚开立⑵两臂平举第二式起势⑴屈膝下按第三式揽雀尾⑴收脚抱球⑵弓步掤手⑶转身抱球⑷弓步掤手⑸转腰
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳养生十八式第三段动作
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[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳养生十八式第二段动作
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[太极拳拳谱] 传统杨式太极拳拳谱 二十八式快速入门
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