- [养生常识] 上火可能出现这7个症状 这5种常见食物可降火
- 上火是指人体内热气过盛，引起的一系列不适症状。上火的症状非常多，出现哪些不适症状要警惕上火呢?上火对健康的影响非常大，平时可以吃一些食物来降火，那么上火吃什
- [养生常识] 大便粘在马桶上 除了饮食还有可能是这个因素造成的
- 我们每天都需要摄入一定量的食物给身体补充营养，这些食物在消化系统的作用下，将其中的营养物质分解出来提供给身体，将废弃物质排出体外，也就是粪便。有的人排便后粘
- [身体] 腿胖可能是这5个因素诱发的 教你两个动作瘦腿效果好
- 天气逐渐变暖了，很多人都换上了薄衣服，身材也被展示出来了，但是有些女孩子上半身非常瘦，下半身却很胖，这是怎么回事呢?想要又细又直的双腿，我们需要怎么做呢?
- [健康塑身] 早晨运动和晚上运动 到底哪个对健康更有利
- 适量运动对健康有非常大的好处，不仅能促进血液循环，还能强身健体。有些人早晨早早起床运动，有些人晚上吃过饭运动，那么早晨运动和晚上运动到底哪个时间比较合适呢?
- [养生常识] 早上空腹可以喝淡盐水吗 还有这两种饮品也不建议喝
- 不少人早晨起床之后感觉到口渴，此时会喝杯温水给身体补充水分，也有的人说喝温水不如喝淡盐水，不仅能补充水分，还能促进体内毒素的排出，这种说法是正确的吗?除了淡
- [养生常识] 容易上火是咋回事 和这4个诱因关系关系密切
- 随着气温的升高，我们也感觉到万物开始复苏，周围的景象有了非常大的变化，适宜的温度也让我们感觉非常舒适，但是有些人发现春季非常容易上火，这是怎么回事?上火时会
- [饮料] 牛奶喝的越多越好吗 晚上喝对健康更有利吗
- 不少人都知道牛奶中的营养价值很高，每天都会喝一定量的牛奶来补充营养，那是不是喝越多的牛奶对健康就越好呢?有人说牛奶晚上喝好，也有人说晚上喝对健康不利，那么晚
- [养生常识] 止痛药要选择“老药”吗 经常服用会上瘾吗
- 不少老一辈的人发现，以前的东西更耐用，比如电风扇、电视机等，还有些老人会觉得以前的药效果更好、副作用更小，于是在身体疼痛时，更喜欢选择老牌的止痛药，这样的做
- [心理减压] 夜间焦虑情绪加重 教你5招缓解焦虑快速入睡
- 你有没有这样的感受，白天感觉很平静，可到了晚上之后焦虑的情绪就会变得明显。不少焦虑症患者也有这样的感受，那么这是为什么呢?那么焦虑症患者到了夜晚该怎么做才能
- [养生常识] 上厕所时水溅到屁股上会感染疾病吗 事实可能让你意想不到
- 很多人有这样的经历，上厕所时感觉到有水溅到屁股上，有些人担心被厕所的水溅到后会感染一些疾病，因此过度焦虑，那么上厕所屁股被水溅到真的会感染疾病吗?有些公共厕
- [身体] 中国近视眼人数超7亿 眼镜戴上了还能不能摘
- 近视被列为世界三大疾病之一，是目前最常见的眼科疾病。根据调查结果来看，我国近视发生率一年比一年高，至今近视人数已经超过7亿!其中不少都是在校学生，按比例从小
- [养生常识] 经常上夜班可能对健康产生5个危害 教你三招来减轻
- 不少人为了生计而上夜班，上夜班对健康会产生很多危害，那么经常上夜班的人身体会有哪些变化呢?虽然上夜班对健康会产生危害，但是很多人不得不上夜班，是否有方法能够
- [疾病预防] 癌症病人要想活得好 4件事要做好3句话别放心上
- 癌症不仅难治，还十分狡猾，以至于大部分癌症被发现确诊时，都已经到达中晚期阶段，这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实，无论是早期还是中晚期癌症，都不建议癌症
- [疾病预防] 一到晚上就口干口苦 别光顾着喝水应警惕4种疾病
- 相对来讲，白天活动、劳动的时候，因为机体新陈代谢加快，出汗量较多，所以身体容易发出缺水的信号，比如口干、口苦，一般在补充水分后，即可得到改善、消失，无需过于
- [疾病预防] 不论男女老少腿上出现3个症状 小心有“血栓”
- 血栓是我国常见的血管疾病，好发于老年人，但不是老年人的专属病，也不限于动脉血管。和动脉血管相比，静脉血管里的血液因为流动速度较慢，更容易发生血栓，特别是下肢
