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- [营养膳食] 芡实的功效与作用
- 芡实在生活中也被称之为鸡头米,是生长在水里面的睡莲科植物芡的种仁。因为它含有一定的脂肪以及蛋白质和维生素,在生活中也被当做谷类进行食用。那么芡实的功效与作用是什
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