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[养生食谱] 黑豆粥的做法滋补又营养的黑豆粥: 黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收

[营养价值] 夏天喝什么养生粥: 夏天到了，粥是大家最喜爱的食物之一，夏天喝什么粥最养生呢，这些粥都有什么疗效呢，下面就跟小编一起来看看下面这八款养生粥的疗效和做法都有哪些，看完让你胃口大开健康

[养生食品] 黑豆粥的做法: 在普通的家庭食材上，黑豆一般都是用来煮粥的，但是与煮白米粥不一样的是黑豆可以作为一种辅料使得粥变得更加美味，下面小编就给大家介绍黑豆粥的几种做法以及黑豆的功效和

[养生食品] 小黑豆: 事物都有大小好坏之分，这黑豆也不列外，当然也并一定大就是好或者浓缩的就是精华，特别是对于豆制品来说，下面小编就给大家介绍小黑豆与黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效

[养生食品] 醋黑豆: 黑豆有很多种的做法与食用方法，但是要说最简单的莫过于醋黑豆了，无论是在食材准备或者是制作上面都比较方便，下面小编就给大家介绍醋黑豆的做法以及其营养价值和黑豆的其

[养生食品] 黑豆粥: 黑豆最常见的食用方式莫过于黑豆粥了，但是黑豆粥也不一定就只是简单的黑豆与米加水的混合物，黑豆粥也可以有很多的花样，下面小编就给大家介绍几种黑豆粥的做法以及其功效

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