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[陈式太极拳] 陈式太极拳基本功 松掤缠是练好太极的关键
陈式太极拳是太极拳流派中成立最早的,想要练好陈式太极拳,要掌握下文中的三个关键字,即松掤缠。在太极拳资料中对其有详细的记载和说明,下面随着陈式太极拳基本功学习一
[疾病预防] 腹式呼吸法 改善心肺功能多用腹式呼吸法
腹式呼吸法不同于人体正常呼吸,这种呼吸方法能够扩大肺活量,进而改善心肺功能,减少肺部的疾病,那么大家知道腹式呼吸法的好处吗?腹式呼吸法怎么练呢?下面小编就为大家
[太极拳音乐] 二十四式太极拳音乐 太极拳音乐夜光小夜曲
太极拳是中国传统武术,修炼太极拳不仅能强身健体,还能修身养性,练拳时配上二十四式太极拳音乐《夜光小夜曲》能帮助你快速入静,太极拳的特点是动与静,下面我们一起学习
[疾病预防] 腹式呼吸 增加肺活量就用这方法呼吸
腹式呼吸是一种呼吸方式,虽然是简单的呼吸,但是却对人体有很大的好处,那么大家知道腹式呼吸的好处吗?腹式呼吸的方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下腹式呼吸的原理
[太极拳视频] 42式太极拳视频 练42式太极拳加大肺活量
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[太极拳视频] 24式太极拳视频 太极对消化系统有治疗作用
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[太极拳视频] 杨式太极拳85式视频 太极对心脏的保健作用
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[太极拳视频] 太极拳24式视频 论太极拳与脏腑经络的关系
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[太极拳视频] 陈式太极拳视频 练太极拳缠丝劲能疏通经络
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