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[42式太极拳] 42式太极拳 女人晚上偷偷做这事60岁也水嫩
太极拳是女人天然的保健品,有很多女人喜欢看42式太极拳视频。常练42式太极拳的女人,活到60岁依旧水嫩如花,太极拳给女性第二个青春,下面随着太极拳教程练习一下吧
[太极拳视频] 陈式太极拳24式视频 练太极拳能防治钙流失
骨质疏松是人体衰老的特征之一,如何预防骨骼衰老呢?太极拳教程有详细的讲解,练陈式太极拳24式可以预防骨质疏松,延迟骨骼衰老,下面随着陈式太极拳24式视频练习一下
[太极拳视频] 杨氏太极拳85式视频 太极拳能改善循环系统
太极拳的创编结合了中医经络学说,太极拳的特点柔和轻灵,可以改善身体微循环。常练太极拳可以强身健体,改变易生病体质,太极拳的好处非常多,下面随着杨氏太极拳85式视
[太极拳视频] 太极拳24式视频 练太极拳可以减轻头痛症状
太极拳从曾经的默默无闻,到如今,已经闻名于世界,又有科研证实,习练太极拳教学可以减轻头痛症状,太极拳的特点对头部起着良好的按摩作用,下面随着太极拳24式视频练习
[瑜伽视频] 瑜伽体式 适合女性练习的简易瑜伽体式
今天,我们和大家一起来学习几组简单的瑜伽体式,练习这些瑜伽体式对我们的女性而言是大有裨益的,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习,当然,也可以跟着我们的瑜伽视
[太极拳视频] 太极拳42式视频 习练太极拳要求不偏不倚
太极拳在中国武术史上已有多年的历史,常练太极拳的好处是强身健体,祛病延年,如何才能达到太极拳养生目的呢?首先要保证身体做到不偏不倚,下面随着太极拳42式太极拳视
[太极拳视频] 杨氏太极拳24式视频 女人练太极调节内分泌
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[太极拳视频] 杨氏太极拳85式视频 练习太极拳可调养气血
气血是一个人外在的体现,也是内在健康的显示。修炼太极拳的好处是调节气血,可是练杨氏太极拳85式为什么能调节气血呢?下面随着杨氏太极拳85式视频练习一下吧!  为
[太极拳视频] 太极拳24式视频 太极拳四大功能益寿延年
太极拳教程是现代人喜欢的运动方式,也是一种长寿运动。太极拳的特点是阴阳变化、延年益寿,学习太极拳可以增强体质,太极拳养生让你身心愉悦,下面随着太极拳24式视频练
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太极拳集合了多种功能于一身,既可以健身,也可以当做武术参加竞赛,我们今天随着太极拳教学学习一下二十四式简化太极拳的图解,你会发现趣味无穷,下面一起了解一下太极拳
[太极拳图解] 太极图解 二十四式简化太极拳图解(上)
二十四式简化太极拳又被现代人称作二十四式太极拳,是由现代人在古人的智慧结晶上创编而成,修炼太极拳的好处是强身健体,改变易生病体质,下面随着太极图解练习一下吧! 
[太极拳拳谱] 太极拳谱 杨式40式太极拳竞赛套路拳谱
杨式太极拳一直被人们当做养生运动练习,而杨式40式太极拳是武术竞赛中较为经典的拳法。学习杨式太极拳需掌握杨式太极拳的特点,下面我们随着太极拳谱了解一下,杨式40
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