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[太极拳音乐] 24式太极拳音乐 钢琴弹奏太极拳音乐旱天雷
太极拳是中国传统武术,也是传统文化的重要组成部分,随着武术的发展,太极拳流派有很多,但是无论练习哪家拳术,太极拳的运动特点都是柔和缓慢、圆活轻灵,下面随着24式
[24式太极拳] 24式太极拳视频 习练太极拳放松的四大方法
24式太极拳是现代人根据养生要求创编而成,太极拳的特点招式少,简单易学。现代人练24式太极拳可修身养性,身心放松,我们今天一起随着24式太极拳视频,学习一下太极
[杨式太极拳] 杨式太极拳85式视频 练好太极拳的八大要素
杨式太极拳是人们喜爱的拳法之一,想要练好杨式太极拳85式,需要掌握下文中的八大要素。多练太极拳能强身健体、延年益寿,太极拳是一项男女老少皆宜的运动,下面随着杨式
[陈式太极拳] 陈式太极拳24式视频 练太极松垮的三大好处
陈式太极拳是太极拳流派之一,也是太极拳的起源,练陈式太极拳24式松垮具有三大好处。习练太极拳要求气沉丹田,运用丹田带动腰胯,使气血流畅,下面随着陈式太极拳24式
[陈式太极拳] 陈式太极拳视频 练太极拳使肌肤细嫩有弹性
陈式太极拳开辟了中国太极拳道路,研究中发现,练陈式太极拳能使肌肤细嫩有弹性,促进身体新陈代谢。太极拳的运动特点能减少皱纹,增强张力,下面随着陈式太极拳视频练习一
[太极拳视频] 48式太极拳视频 太极拳补肾强腰的三大方法
太极拳是中国传统而又古老的养生运动,研究证实,练48式太极拳能达到补肾强腰功效。太极拳的运动特点可缓解紧张情绪,缓解疲劳。可以恢复身体元气,下面随着48式太极拳
[42式太极拳] 42式太极拳视频 太极拳动静结合治疗肠胃病
肠胃疾病已经严重影响人类健康,练42式太极拳动静结合能治疗肠胃病。太极拳的运动特点轻灵、圆活,符合肠胃蠕动规律,加快肠道蠕动,有效防治便秘。下面随着42式太极拳
[24式太极拳] 太极拳24式视频 老年人打太极拳越练越年轻
太极拳是中国传统养生方式,也是现代人最佳的养生运动。太极拳养生是现代人公认运动,中老年人练太极拳教学能越练越年轻。下面随着太极拳24式视频演练一下吧!  中老年
[42式太极拳] 42式太极拳 六旬老汉因练此功增寿延年
太极拳是中国传统武术,当今人们习练太极拳的好处是强身健体,而今很多退休老年人都参与到太极拳运动中,今天讲述的人物是62岁的李大爷。太极养生对现代人有很高的价值,
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[中医相关条目] 传统坐式按摩法
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