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[太极拳教程] 32式太极拳 太极拳对心理健康的作用
众所周知,练太极拳的好处是健康长寿,但是太极拳为什么能实现人们的长寿梦想呢?这是因为太极拳对人们的心理健康起着积极作用,太极拳的特点柔和缓慢,可以让人们保持美好
[太极拳视频] 杨氏太极拳24式视频 太极拳对血压的影响
高血压已经成为人们常见疾病,我们每天都在预防高血压的发生,怎样预防高血压呢?我们今天探讨一下太极拳对高血压的影响有哪些,太极拳的特点柔和缓慢,可以改善血管的韧性
[健身常识] 背越式跳高 跳高过程中需了解这些助跑知识
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陈式太极拳开辟了中华武术的新道路,太极拳的特点是缠丝,缠丝劲的特点是粘连相随,在太极推手中有广泛运用,我们今天要学习的是陈式太极拳的运动规律,下面随着陈式太极拳
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武式太极拳也是现代人喜爱的拳法之一,武式太极拳对身法有严格的要求,大致有十三点。太极拳资料有详细的记载,常练武式太极拳能纠正不良习惯,下面随着太极拳视频学习一下
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