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[保健按摩常识] 按摩手法 按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿
保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的,按摩可以让人得到全身心的放松,让人心情愉悦,还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。那么你知道按摩手法有哪些吗?
m88asia 24式太极拳 打好太极拳有哪些作用
太极拳是我们国家的传统武术之一,打太极拳不仅能够强身健体,还能够提高我们的心肺功能,而随着一系列的关于太极的电影播出,越来越多的人喜欢上了太极拳,接下来就由小编
m88asia 太极拳 促进新陈代谢增强全身体质
最近两年中国电影市场有许多关于武功的电影,而身为中国的传统武术太极拳当仁不让的成为各大导演拍电影的筹码,随着电影的上映,越来越多的人开始练习打太极,接下来就让小
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太极拳是中华传统文化的一部分,也是中华养生文化中亮丽的一笔。太极拳以静制动、要求拳法与心态相结合,常打太极不仅能起到强身健体、延年益寿的目的,还能够修身养性。太
[江苏卫视万家灯火] 20121130万家灯火节目:禅一讲八段锦要领
八段锦有多种的招式,那么你知道再练习八段锦的时候要注意哪些要领呢?敬请收看本期的万家灯火节目听听禅一讲解八段锦要领。本期节目请到的嘉宾是中国嵩山少林寺医药研究中
[江苏卫视万家灯火] 20121201万家灯火视频:禅一讲八段锦的养生功效
养生成为现在生活中最关注的一个话题了,养生的方法有很多种有运动、饮食、起居等,今天我们请来了禅一大师做客万家灯火视频给我们讲解八段锦的养生功效。本期节目请到的嘉
[江苏卫视万家灯火] 20121202万家灯火:禅一讲文八段锦的招式
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[江苏卫视万家灯火] 20121229万家灯火养生:禅一讲八段锦口诀
今天我们就来学习一下健身妙招八段锦,那么你知道八段锦口诀吗?敬请收看本期的万家灯火养生听听禅一的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国嵩山少林寺医药研究中心负责人禅一,
[江苏卫视万家灯火] 20121230万家灯火视频:禅一讲文八段锦(上)
文八段锦的招式你知道吗?今天我们请来禅一大师做客万家灯火视频来给我们讲解文八段锦。本期节目请到的嘉宾是中国嵩山少林寺医药研究中心负责人禅一,讲文八段锦。下面是本
[江苏卫视万家灯火] 20121231万家灯火视频:禅一讲文八段锦(下)
生活中我们经常看到公园里有一些老爷爷老奶奶在那儿锻炼身体,那就是八段锦,八段锦也分文和武,那么你知道文八段锦的招式吗?敬请收看本期的万家灯火视频听听禅一的讲解。
[中央电视台天天饮食] 20120423天天饮食官网:李铁钢讲广式粉丝牛肉
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m88asia 太极 强身健体延年益寿的养生之道
易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。太极深受老年人的喜爱,现在也有更多的年轻人加入了太极养生的队伍中,练习太极拳不仅能强身健体,更能使我们的心灵得到净化
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