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[家政女皇] 20120811家政女皇生活小妙招:错误的洗头方式
洗头是我们日常生活中不能缺少的环节,虽然不是每天都洗,但是洗头就像洗澡一样,能将我们身上的污垢和细菌都洗掉。可是洗头也是讲究方式的,错误的洗头方式给我们会带来严
[太极拳视频] 太极拳视频 赵诗霞演练四十八式杨式太极拳
太极拳的学习,除了拳架以外还有很多的内容,因而也就需要练习者能够用心去学习。今天我们就一起了解下杨式太极拳中桩功与步法的相关内容,以便结合视频教程更好的进行学习
[太极拳视频] 太极拳视频 常春芳演练56式陈式太极拳
内气是太极拳学习中的重要项目,那么影响内气的因素有哪些,又应该如何进行学习才能掌握呢?今天就让我们一起来学习一下,以便更好的结合太极拳视频教程进行学习,增强自身
[太极拳视频] 太极拳视频 吴式太极拳精简十六式完整演练
对于太极拳,很多人都知道腰的重要性,却忽略了对于胯部的学习与掌握。今天我们就一起学习下在太极拳中,对于胯部的各项要求,以便更好的结合太极拳视频教程进行学习,提高
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳56式套路演练
想要学好太极拳并不是一件容易的事,而其中最重要的一点就是勤,那么究竟应该如何做到勤呢?下面就让我们结合太极拳视频教程一起来学习一下,以便练习者能够更好的去掌握太
[太极拳视频] 太极拳视频 吴式太极拳32式演练
对于太极拳的学习,仅仅掌握并练习拳架是没有作用的,而是要结合太极拳的要领进行练习才能获得功效的。今天我们就一起学习下太极拳对于身体各个方面的具体要求,以便更好的
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太极拳是备受现代人们欢迎的一种运动,具有强身健体、益寿延年的功效,但是只有正确的进行太极拳的练习才能获得这一功效。今天我们就一起学习下在太极拳中应该如何掌握意气
[饮食] 被外国人误解的那些“中式美食”
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太极拳正日渐成为一项热门的养生运动,但是我们必须了解的是,只有正确的进行太极拳的练习,才能获得太极拳的养生功效。下面我们就对太极拳的几个重要要领加以简单的介绍,
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在太极拳的练习中,有十三个要领是需要练习者加以注意并认真进行学习的。为了让大家能够更好的掌握这十三个要领,从而更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习,下面我们就一
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太极拳的学习中,更重要的是对内的学习,那么究竟应该如何进行内的学习呢?想要求内,那么就要抓住练松与练腰,下面我们就具体的对练松与练腰做一个了解,以便更好的结合太
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对于松,很多太极拳的理论文章都对它的重要性做过了阐述,但是仍然会有人不能正确的理解松,那么下面我们就一起了解下太极拳中的松。通过对松的学习,能够帮助练习者更好的
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初学者应该如何进行太极拳的学习,最好的方式当然是跟随一位明师进行学习,那么对于明师来说应该如何进行教学呢?下面我们就对太极拳的教学方式做一个简单的介绍,给初学者
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在现代社会,健康已经越来越受到人们的重视,而太极拳就是一种不错的健身养生的运动方式。今天我们就一起了解下太极拳的三项主要功能,让更多的人能够喜欢太极拳,从而愿意
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