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[太极拳教程] 24式太极拳分解教学 初学者必学
 随着人们对健康的关注太极这项运动出现在人们的视线,越来越多的人选择太极来锻炼身体。本期给大家推的太极拳教学视频是太极拳24式,这套太极拳是简化版的太极套路,适
[太极拳教程] 太极拳教学视频 42式太极拳视频教学
  太极拳是现在很多人都喜欢练习的健身项目。今天小编给大家推荐的视频是太极拳42式,视频中是给大家分解教学的哦,这套太极拳是在传统太极拳的基础上创编而成的,动作
[太极拳教程] 太极拳教学视频 如何自学太极
 现在很多人都喜欢利用太极来健身,也很想来学习太极,但是身边没有专业的教太极的老师,非常苦恼。看到广场上练习太极的人很想去问,但是人家也要锻炼身体,经常去打扰也
[太极拳教程] 陈式太极拳 太极拳教学视频
 太极是现在人们都很喜欢的一项运动,因为太极不仅是中国传统武术之一,还能强身健体,起到修身养性,陶冶情操的作用,练好太极是人体的一大享受。本期未大家推荐的是陈氏
[瑜伽视频] 瑜伽视频 拜日式瑜伽初级教程
拜日式瑜伽中的一套基本动作,很多瑜伽爱好者应该都很熟悉的,他需要搭配着呼吸,根据各个体式来完成一整套的瑜伽动作,是一种可以让身体舒缓的瑜伽热身动作,就是说你做什
[太极拳教程] 太极拳教学视频 孙氏97式太极拳教学
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[太极拳教程] 陈式太极拳56式教学 全套动作分解教学
 太极流派众多,每个流派都有其鲜明的特点,今天给大家带来的太极拳教学视频是陈式56式太极拳,这支视频是全套动作分解教学视频哦,想学习这套拳法的朋友们赶紧来看一下
[太极拳教程] 太极拳教学视频 高佳敏42式太极正面示范
本期给大家推荐的是太极拳视频教学是由高佳敏为大家演示的,演示的是42式太极拳,这套太极拳也是在传统太极的基础上创编而来的,一共42式,动作舒展大方,平滑圆活,更
[太极拳教程] 杨式太极拳40式 太极拳视频动作分解教学
 今天给大家推荐的太极拳教学视频是杨式40式太极拳,本套杨式是在传统的太极拳基础上,本着更好的发扬太极的精神也创编而成,共四十式。动作舒展流畅,刚柔并济,似高山
[太极拳教程] 42式太极拳 背向演练视频
 太极拳有很多健身效果,越来越被人们所接受,很多人都加入到了练习太极的行列当中来。今天给大家推荐的太极拳教学视频是42式太极拳背向演练的视频,一起来学习一下吧!
[太极拳教程] 杨氏太极拳24式视频 太极拳视频教学
太极现在收到了很多人的喜欢,人们都利用练习太极来保健身体,太极强身健体的作用众所周知。那么今天给大家带来的太极拳教学视频是杨氏太极拳二十四式,这套太极拳不仅吸取
[太极拳教程] 85式杨式太极拳 太极拳视频教学
 今天给大家推荐的太极拳视频是85式杨式太极拳教学视频,很多人都喜欢这套太极拳,因为这套太极拳柔和,连绵不绝。那么适合在什么样的环境下练习这套太极拳呢?小编在文
[太极拳教程] 48式太极拳 全套背向演练视频
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[太极拳教程] 陈式56式太极拳 太极拳教学视频
太极是中国传统的武术之一,拥有多个流派,每个流派都有不同拳路的太极打法,要想系统的学好太极可不是一件容易的事。小编今天给大家推荐的太极拳视频是陈式56式太极拳视
[太极拳教程] 太极拳教学视频 练好太极的基本要素
 太极共同的运动特点是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动,这种特点符合人们日常的生理运行状态,长期练习使人精神抖擞,体质增强,气血通畅,因此在现在这个越来越注重养身的
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