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[太极拳教程] 42式太极拳 分解教学视频
 太极拳是一项比较复杂的运动,很多人觉得练了很长时间也没有学到太极拳的精髓,其实在太极拳的学习过程中,气和意者两个是太极拳最难学习的,练好气和意就达到了太极拳的
[太极拳教程] 太极拳十六式 长练太极拳对老人的好处
太极拳有很高的医疗效果,这是大家都知道的,长期练习太极拳对我们身体的各个方面都是有好处的,尤其是对老人,随着年龄的增长,身体的各个方面都会出现老化的情况,那么长
[太极拳教程] 陈氏56式太极拳 练习太极的禁忌
一般运动过后会有一些禁忌,太极拳也不例外,有的人觉得太极拳不是一项体育运动,在运动过后没有必要禁忌些什么,其实这是错误的观念,那么练习太极过后有什么禁忌呢?一起
[太极拳教程] 陈氏26式太极拳 太极拳的健身魅力
 现在走在路上我们可以看到很多都在练习太极,不仅只有老人,一些年轻人也加入到了太极的行列当中来,现在很多学校也有太极拳这项课程,可见太极拳已经成为了全民运动的一
[太极拳教程] 太极拳24式教程 动作招式详细分解
太极拳是我国传统的体育保健疗法之一。本期给大家推荐的太极拳视频是太极拳24式的演练视频,太极拳的动作轻松柔和、圆和自然、连贯协调,是延年益寿、防病治病、促使康复
[太极拳教程] 陈氏太极拳 太极拳56式演练视频
现在的人生活工作压力大,很少有锻炼的时间,想去健身房有没有足够的时间,渐渐的体质开始变差。那么今天给大家推荐的一种随时随地都可以练习的健身运动,陈氏太极拳,太极
[太极拳教程] 杨式太极拳40式 竞赛套路完整演练视频
 本期给大家推荐的太极拳教学视频是杨氏太极拳40式的演练视频,这套太极拳是竞赛太极拳,是在传统的太极拳的基础上进行创编的一套太极拳,当然也很适合我们日常锻炼身体
[太极拳教程] 杨式太极拳八十五式 太极拳对慢性病有好处
太极拳有很多的医疗效果,因此现在有很多医疗机构都将药物以及太极两者相结合,来进行治疗一些慢性疾病,也有很多科研人员对太极有深入的研究,那么研究结果是什么呢?小编
[太极拳教程] 杨式太极拳二十四式 动作分解演示
有人觉得太极拳的动作很慢,没有活力,很适合老年人来学习锻炼身体,但是小编就觉得太极拳这项运动很好,不仅能够修身养性,而且还不受场地,器材等外部条件的限制,是一项
[太极拳教程] 48式太极拳 长练太极的好处
太极拳有很高的医疗保健价值,这是现在很多人都知道的,也越来越被人们所认可,因此现在我们在广场上不仅能够看到跳广场舞的身影,还有看到很多打太极拳的人们,那么太极拳
[太极拳教程] 太极拳教学视频 陈氏太极拳养身功
  现在很多人都喜欢太极拳,不仅因为太极拳是我国的国粹,更是因为太极拳具有很高的医疗价值。那么学习太极拳的方法有哪些呢?具体怎么练呢?结合视频一起来看下面的文章
[太极拳教程] 吴阿敏32式太极拳 分解教学视频
太极拳是我国传统的武术之一,是我国对外交流文化的重要项目,现在很多人都瞎换学习太极拳,因为太极拳有很高的医疗价值。本期给大家推荐的太极拳视频是吴阿敏32式太极拳
[太极拳教程] 太极拳视频 陈式太极拳56式
本期给大家带来的太极拳视频是陈式太极拳56式,陈氏太极拳的流派有很多,这套太极拳是在传统的太极拳基础上进行创编的,动作精干,内容丰富,是一项非常适合锻炼以及竞赛
[太极拳教程] 太极拳教学视频 43式太极拳
 由于太极拳是一项比较复杂的运动,因此在学习中经常忽出现这样那样的问题,那么出现哪些问题是正常的呢?这些有什么可以防治的办法呢?结合今天给大家推荐的太极拳教学视
[太极拳教程] 陈式太极拳56式 竞赛套路完整演练
太极拳是很高深的拳种,但又是极其的简单,我们称为简单的高难度。健体给大家推荐的太极拳教学视频是陈式太极拳56式,这是一套完整的竞赛套路的演练视频,一起来欣赏一下
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