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[太极拳教程] 杨式太极拳五段单练套路 练习太极拳的误区
  杨氏太极拳是众多太极拳流派中的一种,也是至今广为的流传的一套拳路,很多人都喜欢练习杨氏太极拳,但是很多人在学习杨氏太极拳的时候都会出现一些问题,小编在下面的
[太极拳教程] 太极拳教程 40式杨式太极拳
 有人说太极拳的动作比较缓慢,是适合老年人来学习的一项运动,其实不是的,太极拳具有很高的医疗保健价值,长期练习对我们的身体是由很大的帮助的,今天给大家推荐的教学
[太极拳教程] 太极拳教学 24式太极拳分解教学视频
随着社会生活节奏的加快,人们没有更多的时间和精力去锻炼身体,健康问题受到了人们的关注。太极拳是一项具有很高健身价值的运动,被国内外的很多人所喜爱,长练太极拳对我
[太极拳教程] 太极拳85式 太极拳的养生关键在于调息
 太极拳是传统的武术之一,具有技击功能,但是长期练习对于我们的身体也是有很大的医疗保健作用的,在太极拳的学习中过程中,太极拳的呼吸是比较难学的一项,但是太极拳对
[科学养生] 亲密过后小便竟有这神效
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[太极拳教程] 陈氏太极拳38式 太极拳教学
太极拳是我国传统的武术之一,长期练习对于我们的身体有很多的好处,现在有很多人也很喜欢太极拳,那么太极拳的价值核心是什么呢?小编在下面的文章中给大家简单的介绍了一
[太极拳教程] 陈式56式太极拳 太极拳教学视频
 太极拳具有极高的养身保健作用,长期练习太极拳对我们的身体有极大的好处,现在很多都将太极拳最为自己日常锻炼身体的目的,但是刚开始学习太极拳的时候有的人不知道如何
[太极拳教程] 杨式太极拳演练视频 太极拳养生与练功的关系
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[太极拳教程] 陈式传统套路太极拳 如何练习太极拳的呼吸
  太极拳是一项比较复杂的运动项目,有很多值得我们学习以及研究的动作,太极拳采用的呼吸方式是腹式呼吸,这种呼吸方式对于我们的身体是由好处的,但是也是比较难练习的
[太极拳教程] 42式太极拳 太极拳与人体经络穴位的关系
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[太极拳教程] 32式太极拳 太极拳的健身科学原理
 有很多科研人员都对太极拳有所研究,研究结果表明太极拳的套路和动作符合科学原理,虚实结合,使人体机能处于最有利的工作状态,从而增强人体的免疫能力。那么太极拳的健
[太极拳教程] 太极拳28式 太极拳的健身作用
很多人都对太极拳这项运动有所研究,众多研究结果表明太极拳具有极高的养生健身的作用,在这个注重健康的时代,太极拳这项健身运动成为了人们的焦点,那么太极拳到底对我们
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