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[太极拳教程] 太极拳教学视频 81式太极拳
太极拳跟其他的运动项目不同,太极拳是一项内外兼修的健身运动,练习太极拳不仅能够强身健体,还能陶冶身心,是一项全面的健身运动。本期给大家推荐的是太极拳81式的教学
[健身常识] 健身常识 运动之后按摩的重要性
一般进行过剧烈运动后的肌肉都是会非常酸痛的,有的时候运动过度的话,还会造成肌肉在一定时间内无法活动的情况,这是非常不好的,所以一定要注意避免掉,尤其是你在之前进
[太极拳教程] 传统88式太极拳 刘宏孟演练视频
太极拳具有极高医疗保健价值,现在很多的医疗机构都将太极拳作为辅助医疗的手段。本期给大家推荐的是太极拳88式的教学视频,在文章中给大家简单的介绍了一下太极拳的入门
[太极拳教程] 85式杨式太极拳 学太极的原则
太极拳是我国的传统武术项目之一,太极拳不仅有防身的功能,长期练习太极拳还能达到修身养性的目的,因此现在很对人都将太极拳作为日常锻炼身体的运动项目,那么学习太极拳
[太极拳教程] 陈氏太极拳 老架一路74式演示教学
太极拳虽然看似是一项简单的运动项目,但是要想学好太极拳还是有一定的难度的,太极拳讲究的东西是很多的,比如在练习的时候如何让自己心无杂念,完全的放松身体,这一点在
[太极拳教程] 太极拳教学 二十四式太极拳分解教程全套
越来越多的人现在都很喜欢太极拳,但是练好太极拳才是关键,那么怎样才能练太极拳呢?学习太极拳技能不仅要学好太极拳的招式动作,最重要的还是要懂得太极拳的拳理,什么太
[太极拳教程] 高佳敏42式太极拳 太极拳视频
太极拳是现在很多人都很喜欢的一套健身运动,在广场上不仅能够看到广场舞的身体,还能看到很多练习太极拳的身影,可见太极拳的健身魅力已经被人们所接受了。小编今天给大家
[太极拳教程] 杨式48太极拳 冬季学太极注意事项
现在天气渐渐凉了,很多人都不愿意到外面去锻炼身体,太极拳这项不受时间,地点限制的运动项目,自然受到了人们的喜爱,本期给大家推荐的是杨式48太极拳,小编在下面的文
[太极拳教程] 32式太极拳 裕华太极演示视频
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[太极拳教程] 杨氏太极拳 56式太极拳视频教学
欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,今天给大家推荐的太极拳视频是杨式56式太极拳,这套太极拳是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的,是一套适合人们日常锻炼身体的简化
[太极拳教程] 杨氏太极拳三十二式 太极拳教学
太极拳是一门深奥的武术运动,学习太极拳不仅要学习太极拳的招式动作还要学习太极拳的内在涵养,在太极拳中“意”是一般人难以体会的太极拳的内在涵养,小编今天在下面的文
[太极拳教程] 23式太极拳 赵建宇演示视频
太极拳讲究的是在练习的过程中需要练习者做到完全的放松身体,心无杂念,虽然看似简单,但是真正的实行起来却很难,今天小编就教大家如何在练习太极拳的过程中学习太极拳的
[太极拳教程] 杨氏太极拳 50式演练视频
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[太极拳教程] 太极拳教学视频 高佳敏十六式太极拳
本期给大家推荐的太极拳教学视频是十六式太极拳,由高佳敏为大家演示的,这套太极拳虽然招式简单,但是很好的体现了传统太极拳的魅力,是很多人都很喜欢的一套拳路,下面就
[太极拳教程] 邱慧芳42式太极拳 学太极注意事项
欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,今天给大家推荐的是邱慧芳42式太极拳,这套太极拳是在传统太极的基础上进行创编的,吸取传统太极拳的魅力,又有新的内容在里面,是一
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