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[陈式太极拳] 陈式太极拳 4点化去初练者身上的僵劲
初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越尽,太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的起源发展和特点
孙式太极拳的起源孙禄堂先生12岁始学形意拳。师从李奎元先生近三年,后经李举荐,又随李之师郭云深先生深造。见面时,郭云深看到孙禄堂武学天赋极高,异乎他人,故郭云深
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功招式统一全面
孙式太极拳内功招式统一全面从孙民氏三拳拳式基本劲意率领看“三拳合一”形意拳以“两仪”式为例:要求两肩松开均齐抽劲,两跨里根亦抽劲(肩与跨合);两肘往下垂劲,两膝
[孙式太极拳] 孙式太极拳 三拳合一论的两个方面
孙式太极拳三拳合一论的两个方面民国初,孙禄堂先生受孙中山民主思想的影响,毅然打破武家自秘的陋习,于习武授艺之余,欣然命笔,先后著成并公开发表《形意拳学》、《八卦
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的基本推手方法
陈式太极拳的基本推手方法王勇在《武魂》2001年第11期上载文谈到:陈氏太极拳中拳架与推手的关系。他说:拳架属个人单独练习,要求每招每式准确完美和周身动作协调相
[陈式太极拳] 太极拳 陈氏太极拳小架一路74式招式
陈氏太极拳小架一路74式名称1、预备势2、金刚捣碓3、揽擦衣4、六封四闭5、单鞭 6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、搂膝拗步9、初收10、上三步 11、斜行拗步 12
[杨式太极拳] 杨式太极拳 学习杨式太极拳身体各部位要求
学习杨式太极拳身体各部位要求身法:中正安舒,轻灵圆活,沉着稳重,支撑八面形体:舒展大方,潇洒优美,气魄雄伟,风格朴实,行云流水,绵绵不断头部:百脉之宗,领起全身
[食来运转] 20131226食来运转视频全集:软炸虾仁的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:软炸虾仁的做法材料虾仁400g(解冻后),盐1/2小勺,料酒1小勺,鸡蛋1个,干淀粉1.5大勺,面粉1.5大勺。做法1
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨氏太极拳大中小架区别与联系
杨氏太极拳大中小架区别与联系拳论云“先求开展,后求紧凑”。故有拳家将“开展、紧凑、守中”形式上的区别,作为判别杨氏拳大、小、中架的标准。笔者以为不然。太极拳是练
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳演练中的柔软刚
杨式太极拳演练中的柔软刚“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚,“刚”是指劲说的,“针”也是指劲说的。鉴于
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极刀十三势刀
杨式太极刀十三势刀杨式太极刀又称十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械之一,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多,但式式均能
[孙式太极拳] 孙式太极拳 灵活巧变的孙式太极拳
灵活巧变的孙式太极拳孙式太极拳是孙禄堂先生所创。孙禄堂(1860-1933),讳福全,晚号涵斋,河北完县东任家瞳村(今属望都县)人。孙禄堂自幼酷爱武术,曾拜李奎
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的形成和特点
孙式太极拳的形成和特点孙氏太极拳孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法,融会形意拳、八卦拳之精义,而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体
[武式太极拳] 太极拳教学 武派太极推手技术要领
武派太极推手技术要领推手旧名打手,含义较为广泛,为适现今读者之习贯,本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清(1800年—1884年)在《打手论》中曾有记述
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳的空松圆活
武式太极拳的空松圆活太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉,便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界,必
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