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陈式太极拳实用缠眼身步三字经缠法论缠法,应过细,内外旋,分顺逆。顺劲开,逆劲闭,刚与柔,相互济。眼法意发令,凭眼传,审地势,察敌变。眼所视,有点面,实点顾,虚而
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳盘架的要求
孙式太极拳盘架的要求孙式太极拳盘架的意义,是通过孙式太极拳架这一运动形式,使习者从中体味周身内外的虚实转换、开合鼓荡、动中求静、变中求整、阴阳互济的基本规律,并
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式洪派太极拳24式拳谱
陈式洪派太极拳24式拳谱第一式金刚捣碓第二式拦擦衣第三式六封四闭第四式单鞭第五式上云手第六式前后招第七式野马分鬃第八式左转身六封四第九式单鞭第十式中云手第十一式
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳与武派太极拳有何区别
武式太极拳与武派太极拳有何区别武式太极拳的特点主要特点是以强健身体,防生和修生为一体的太极层次,由于创始人当时的历史地位。所以这种拳充分体现的封建社会和古人要求
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42式太极拳谱1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9.进步搬拦捶10.如风似闭11.开合手12.右单鞭
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