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[42式太极拳] 42式太极拳 练习42式太极拳的五大技巧
练习42式太极拳可以预防疾病,养生保健,这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的,掌握方法才能达到最佳效果,那么你知道42式太极拳的五大技巧的吗?下面小编就教大
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳常犯的五种错误
现在很多老年人很喜欢练太极,因为太极可以强健身体,祛除百病。可是练太极是有很多讲究的,刚开始学习和式太极拳的时候难免会有一些错误的理解,那么在练习和式太极拳有哪
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极剑的六种要求
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[吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极剑可以修身养性
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[24式太极拳] 24式太极拳 练习24式太极拳的动作要领
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[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳轻灵的四种境界
武派太极拳创始人武禹襄的《太极拳论》开头三句即是:"一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。"这充分说明太极拳身法轻灵的重要意义。先师郝少如在教学中
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