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[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳之美表现的三种形式
武式太极拳是祖国文化的宝贵结晶,是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。它所具有的对称协调,刚柔相济,华美飘逸的运动形式,高妙超强的技击技术,淡
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳精神练习的四大要点
孙式太极拳神韵练习的四大方面1、前进后退、滔滔不绝,如玉环无端这样的描述不用解释是可以理解到的了。2、动作表面上极其绵软,内里却是显得含有坚刚这种说法是抽象了点
[24式太极拳] 24式太极拳 24式太极拳训练的四大要点
如果我们将24式太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中,就既增添了生活的乐趣,又增加了训练24式太极拳的时间与空间,盘架训练的
[吴式太极拳] 吴式太极拳 从三方面讲吴式太极的混元运动
吴式太极拳在强调缠丝劲的基础上,上肢运动有朋、捋、挤、按、采、列、肘、劲别和通背劲、对称劲,中间有“胸腰运化”,下肢有朋、捋、挤、采及进、退、顾、盼、定五步和“
[人气美食] 20141114人气美食视频:韩式年糕火锅的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:韩式年糕火锅的做法用料条状年糕、辛拉面、蟹棒、牛肉卷、鱼糕、鱼丸、鱼豆腐、韩式辣椒、韩式炒年糕辣酱、碎芝士、碎海苔。做
[武式太极拳] 武式太极拳 如何来讲武式太极拳的配合规律
武式太极拳的配合规律,从全身来讲,为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲,分为上、中、下三盘。武式太极拳从身体躯干来讲配合规律我们先讲躯干的基本规律,人头至颈
[42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极拳开胯与松胯
练出一套好的太极拳,那么它的基础功必定要练习的很扎实。今天,小编就来为你介绍一下关于42式太极拳的开胯与松胯动作的练习要领解释,感兴趣的朋友们可以跟着学习一下哦
[和式太极拳] 和式太极拳 学习和式太极拳的四种松垮方法
对修炼和式太极拳内功而言,以胯裆为主宰的行拳练功,使之以身领手,引动腹内的太极轮转,支配了逆腹式呼吸。一系列的上下相随、内外相合、连绵不断,皆由此而成。阴阳、虚
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳演练需重心转换灵活
太极拳是一门在健身和技击方面都能起到良好作用的优秀内家拳种。它以柔和轻灵、心静神宁、动作圆活,处处都带有弧形,上下左右缠丝连绵,以腰为主宰,一动俱动,意气贯注,
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳身体关节的运动
陈氏太极拳作为一种古老的拳术,不仅因为它在技术上保留了跌,打,摔,拿兼施并用的手段,而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练,从而达到太极拳一动无有不动,
[孙式太极拳] 孙式太极拳 练习孙式太极拳要具备六种品质
当代孙式太极拳名家傅声远常说:“要学好孙式太极拳,习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心,并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的孙式太极拳教
[人气美食] 20150113星尚频道人气美食:泰国香米粥的做法
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[42式太极拳] 42式太极拳 学习42式太极拳的7大要点
学习42式太极拳的7大要点静静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无所思”。这样,就能做
[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练习吴式太极剑的身剑合一
太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。然而
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