首页 >
[42式太极拳] 42式太极拳 练养生42式太极拳重在调息
42式太极拳除了进击功能外,医疗保健的功能同时也十分强大。据了解许多42式太极拳的大师级人物都是因为身体疾病才走上学习42式太极拳道路。如洪钧生、马洪先生等等。
[24式太极拳] 24式太极拳 站桩和24式太极拳的关系
站桩是内家拳练习的一个重要方法,我们24式太极拳也讲站桩。24式太极拳是两方面的:由阴到阳,由阳到阴;由外到内,由内到外。站桩和24式太极拳的关系我认为站桩求的
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极功法练习的六大要素
体现动静兼修形体动而头脑静,无极的静而生太极的动,动中求静,达到精神内守而执中,使大脑皮层得到抑制性保护,从而起到锻炼形体,怡养精神之目的。渗透“天人合一”之理
[和式太极拳] 和式太极拳 内劲在和式太极推手中的应用
太极拳是推手的基础,推手是打拳的检验和提高。只有明确原理,掌握正确的训练方法,才能出功夫。一、太极拳的内在运行方式1.物体与人的动平衡首先,我们必须明确重心的概
[武式太极拳] 武式太极拳 练习武式太极拳的五字要诀
武式太极拳“五字诀”,是指“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”也,乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根据本人多年练拳之心得,谈一些对“五字诀”的练用体悟。心静心静,
[人气美食] 20130426星尚频道人气美食:港式叉烧的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:港式叉烧的做法原料猪肉、大蒜、生抽、李锦记叉烧酱、料酒、蜂蜜。做法1.猪肉洗净,放在清水里浸泡2个小时,捞出沥干并擦干
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何发挥孙式太极拳的健身效果
孙式太极拳也是我们常见的一种锻炼运动,打孙式太极拳可以延年益寿、增强体质。但是,孙式太极拳要练得好才能发挥出最大的健身效果。那么,怎样才可以练好孙式太极拳呢?下
[吴式太极拳] 吴式太极拳 18式吴式太极剑招式大全教学
吴式太极剑是最适合女性练习的武术,吴式太极剑招式大全中当数18式吴式太极剑最有名,下面小编为您介绍18式吴式太极剑招式大全。18式吴式太极剑招式大全1、预备势两
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练陈式太极的五大招式
太极拳是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者,那么陈氏太极拳的招式是什么呢?陈氏太极拳怎么练呢?下面小编为
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳动作身法教学大全
武式太极拳的主要特点是原理丰富完整又邃密细腻,武式太极拳内劲足,以意行气。下面是对于武式太极拳的招式与动作要领的叙述,让我们一起来见识下武式太极拳。武式太极拳招
[瑜伽视频] 瑜伽体式 6个瑜伽体式让你在家瘦身
减肥瑜伽现在已经演变成一种新颖的减肥方式,很多白领放假时都会在家练习居家减肥瑜伽,不仅可以健身话可以起到瘦身的作用。接下来,小编为大家带来6个瑜伽体式,让你在家
[24式太极拳] 24式太极拳 24式太极拳的呼吸法和基本功
太极内功是24式太极拳和气功相结合修炼的能增强24式太极拳技击和产生鼓荡能力的一种方法,不同的练功阶段需要不同的练功方法并配合不同的呼吸方法,熟练掌握和运用这五
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳注意五大点
杨式太极拳看似平淡无奇,实则精妙,要求非常严格,习练者多不得要领,或半途而废,或习练数十年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践,认为要掌握该拳法,除要严格恪
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳技击的五大修炼技巧
技击是和式太极拳的灵魂,和式太极拳技击的核心就是内劲的修炼。要想练好扎实的和式太极拳技击基本功,对下列五个方面的问题,应有一个足够的认识。一、和式太极拳内劲的修
[42式太极拳] 42式太极拳 如何练习42式太极拳的顺势
什么是“顺势”?从字面上讲,就是顺应形势。具体到打42式太极拳,就是要顺应拳路变化的态势,趋势。那么为什么说“顺势”是42式太极拳的一个重要概念呢?一、在习练4
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有