- [武式太极拳] 武式太极拳 如何练习武式太极拳的松功
- 有人提到松是靠用心去体会出来的，悟出来的，并不是练出来的。哪一天突然明白了，就会所有动作都松下来了。这个道理只讲对了一半，因为，这只适合日常生活中的松，而对于武
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极的含和展
- 陈式太极拳注重内在意识的作用，强调能在矛盾的对立中达到和谐与统一。诸如：呼与吸、起与伏、升与降、静与动、刚与柔、沉与浮、开与合、紧与松、吞与吐、曲与直、顺与逆、
- [食话实说] 20141026食话实说视频全集：法式焗蜗牛的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：焗蜗牛，法国经典料理。将专门饲养的优质蜗牛用水煮后取肉，蒜、香料、洋葱用黄油炒过之后在塞进蜗牛壳内用黄油封好后放入专用
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的劲力如何练习
- 陈式太极拳之妙，全在于劲力，这是一切武艺的基础。劲力及其应用，是陈式太极拳的精髓和灵魂。在物理学中，力和劲可划为同一个概念，但在武技中它们却成了两个不同的概念。
- [24式太极拳] 24式太极拳 练24式太极拳架的四大注意
- 24式太极拳锻炼从练习套路开始，俗称盘架子，它是24式太极拳修为的重要组成部分。也许有人会说，24式太极拳重意不重形，我觉得此话不可曲解。太极大师赵赋先生说过：
- [武式太极拳] 武式太极拳 武式太极劲力练习的四大方法
- 1、轻劲练法拳论曰：“用意不用力。”这是对初学者的要求，同时要求心静用意、螺旋转动、筋骨松开、劲力合住，其目的是排除身体僵劲.增加灵感。轻是保证全身内外充分放松
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳养生的五大技巧
- 古代人们吴式太极拳是为了行侠仗义、行走江湖或者称霸武林等，也因此吴式太极拳得到了很好的推广。现在人们练习吴式太极拳是为了预防疾病，养生保健。那么你知道吴式太极拳
- [食话实说] 20141206食话实说视频全集：石锅豆腐的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：石锅豆腐的做法材料豆腐、五花肉、韩式泡菜、青椒、胡萝卜、葱、蒜。调料鸡精、盐、白糖、料酒。做法1、炒锅放少许油，放姜片
- [和式太极拳] 和式太极拳 意念在和式太极中的四大运用
- 意念运用于和式太极拳，有什么样的特点呢?一、以理作意意在形先首先，要明白和式太极拳架的来源，是古圣先贤“道法自然”、“象形取意”而创造的身心修养智慧，是把大自然
- [吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练习吴式太极拳的步法
- 吴式太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。吴式太极拳步法的三大特点①欲转先沉杨澄甫所传大架子实腿转身，即在承重腿实现转身。如弓步时重心落于前腿则
- [24式太极拳] 24式太极拳 练习24式太极拳的五大要诀
- 一、敬字诀沈一贯在《搏者张松溪传》中曰：“敬者，儆戒自将，勿露其长。好胜者，必遇其敌。其防，其防，温良俭让，不忮不求，何用不臧。”视24式太极拳法攻防之道为无上
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练习孙式太极拳的八个思想
- 一、练孙式太极拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 组成陈式太极拳的五大部分
- (一)陈式太极拳的本质核心内容根据陈式太极拳的古代经典和杨澄甫先生等近代陈式太极拳家的论说与轶闻，我认为陈式太极拳的核心内容主要可以分为沾粘连随、步法、接劲与内
- [武式太极拳] 武式太极拳 练习武式太极拳的六大错误
- 任何人练武式太极拳开始都会有各种各样的错误，不断的纠正错误，水平就不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程。所以练武式太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动，武式
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的四个技术要点
- 孙式太极拳理论博大精深，技术特点鲜明。做为拳术的一种，其本性就是技击。我认为只有在不丢不离拳术本性的基础上，才可论及技术、技巧、保健、养生、疗病等作用。同时只有
