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- [42式太极拳] 42式太极拳 42式太极拳的开合拉气如何练
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- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极如何做到动中求静
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- [吴式太极拳] 吴式太极拳 练吴式太极技击的三大要点
- 吴式太极技击法吴式太极技击讲究化、拿、发放。而接住对方来手，粘粘糊糊绞在一起，费牛劲将对方推出去，虽然可判获胜，但这不是吴式太极技击。吴式太极技击要有太极之特性
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极技击的妙处在哪儿
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- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练孙式太极功法的六大要点
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- [和式太极拳] 和式太极拳 如何才算练好和式太极身法
- 练好和式太极拳有怎样的身体、心理状态呢?就是要有一种“太极状态”。王宗岳认为，“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合。”这是指太极动而生阳，动极而静
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳开合的练习方法
- 提起代表中国传统文化的肢体语言，人们自然会想到太极拳。我们要习练这古老又充满活力的拳种，就必然会碰到“阴阳、虚实、动静、开合”等一系列对立统一的专用术语。不解开
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- 武式太极拳内家拳，其呼吸也不同于其他拳术武式太极拳之初步，其呼吸尚鼻而不尚口。与普通人鼻吸口呼不同，而至技术熟练时，胸腹巾之气出自中焦。如何学习武式太极拳的呼吸
- [42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极拳的“三盘”
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- 很多人认为陈式太极拳的养生价值是通过武术运动的体育锻炼而实现的。其实无论从陈式太极拳的经典著作还是从历代陈式太极拳宗师的实践来看，陈式太极拳首先是养生气功，武术
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- 24式太极拳治病和健身之所以有显著作用，是和24式太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。因为在24式太极拳运动中，大脑神经中枢都集中在动作中即意识引导动
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- 传统吴式太极拳传习时通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语言、肢体语言、心灵语言。吴式太极拳习练者借助文字语言而明理，依赖肢体语言而
