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适合女性的运动包括有氧运动,抗阻力力量型运动和有发展柔韧性的拉伸运动,利于健康又能保持身材提升气质。最适合女性的运动方式有哪些?陆阿明:从运动的角度上来说,我们
[养生常识] 洗澡不做这些 健康你的她
“我爱洗澡,乌龟跌到,小心跳蚤,好多泡泡;我爱洗澡,皮肤好好,带上浴帽,唱唱跳跳”,这是范晓萱1998年发表的《自我萱言》专辑中的一首歌,至今被传唱。每次洗澡就
[24式太极拳] 24式太极拳 如何练习24式太极拳的采法
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[武式太极拳] 武式太极拳 练武式太极拳如何能够破采
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