首页 > 莲子的营养价值
[饮食] 夏季莲子恋一物 安心睡一下
这些天刚经过大雨的洗礼,空气变得清新了很多,可是还没有来得及利用这种清新好好的睡一觉,炎热也随之而来了,高温的天气让人热的透不过气,心情也变得更加的烦躁,经常会
[菜类] 莲子
莲子是我们生活当中常见的一道菜,说到莲子,真是好处多多,莲子不仅能抗癌降压,而且还具有很多的功效作用,那么莲子都有哪些营养价值与功效呢?下面小编就给大家介绍一下
[其他] 莲子的营养价值 莲子怎么吃才最健康
莲子对于大家来说,应该并不是一种陌生的食材。但是即便是经常食用莲子的人,对于莲子的功效应该也并不是很了解吧!那么今天三九小编就为大家介绍下莲子的营养价值、莲子的
[安神药] 莲子的功效与应用
莲子是一种药用价值很高的中药药材,不但可以养心安神明目,还能起到补中养神,健脾补胃的作用。那么莲子在医学上究竟有哪些具体的功效和作用呢?在中医中又有哪些方剂需要
[其他] 莲子的功效与作用 莲子所具有的养生功效
莲子的营养价值很高,所富含的营养成分十分丰富,经常食用可以达到防癌抗癌的功效,而且还能帮助降血压血脂。那么你还知道莲子的其他功效与作用吗?你知道莲子的吃法都有哪
[养生食品] 陈皮莲子红豆沙 有哪些制作贴士
莲子中含有大量的营养元素,其中包括身体每日所需的蛋白质和微量元素,对于身体的健康是非常有益的,其做法也有很多。
[功效与作用] 莲子的功效与作用及食用方法
大家对莲子一定都非常熟悉吧,它是荷花的种子,经常食用对身体是非常有益的。那么你知道莲子的功效与作用吗?它有哪些食用方法呢?通过下文一起来具体了解一下吧。
[营养价值] 莲子的营养价值 莲子含有哪些营养元素
莲子是一种药食两用的食物,经常食用能够提高身体的机能,丰富的微量元素和蛋白质可以为身体提供丰富的营养元素。
[功效与作用] 莲子的功效与作用 它能降血压吗
莲子是我们经常食用的一款食材,一般都和银耳、红枣等进行熬汤食用,味道鲜美,营养非常丰富,那么它有哪些功效呢?
[功效与作用] 雪莲子的功效 它能保肝润肺吗
雪莲子的果实比较晶莹,看着就非常惹人喜爱,它里面含有丰富的氨基酸和蛋白质,所以经常食用能够提高身体的免疫力。那你知道雪莲子的功效吗?它能保肝润肺吗?通过下文一起
[北京电视台健康生活] 20140814健康生活:莲子的营养价值
相信很多人都见过莲花,莲花不仅好看,观赏价值高,而且它的莲子也是可以作为食物食用的。我们经常吃的银耳莲子羹就是很有营养的一道甜品,莲子多吃有什么好处呢,下面小编
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