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- 太极拳是一项融合了阴阳五行之学，传统哲学的健身运动，现在很多人都很喜欢。经常能够在公园或者广场上看到练太极拳的身影，那么太极拳的健身功能到底体现在哪些方面呢?一
- [太极拳教程] 养身太极拳 太极拳对人的作用
- 长期练习太极拳不能能够增强体质，陶冶身心，还具有健美的作用，太极拳的动作要求沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯等都对我们保持良好的身形有很大的帮助。
- [太极拳教程] 养身太极拳 学习太极要学会养身
- 练拳不懂养，百练功不长。这句话用来形容太极拳是最合适不过的了，太极拳是一项比较复杂的运动，如果只是专注于外在招式的学习，那么长期练习下去是很难学到太极拳的精髓
- [太极拳教程] 太极拳教学视频 太极拳具有养身的作用
- 太极拳是我国的魁宝，是传统武术之一，是非物质文化遗产，是我国对外交流文化的重要纽带，从前人们学习太极拳来防身，现在人们学习太极拳不仅能够防身还能够修身养性，陶
- [太极拳教程] 太极拳教学视频 养身太极拳视频教学
- 现在到傍晚的时候不仅能够看到跳广场舞的人越来越多，还发现了现在练习太极的人也越来越多了，可见太极修身养性的功能已经得到了大众的人口以及喜爱，以后会有更多的人加
- [太极拳教程] 太极拳视频教学 养身太极拳视频
- 如今，不论在社区还是街道都能看到练习太极的身影，太极拳的养身之道众所周知，不但能增强体质，还能陶冶情操，调整人们的心态，本期给大家推荐的就是养生太极的视频，跟着
