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[太极拳教程] 太极拳教学 养身太极拳视频
太极拳是一项融合了阴阳五行之学,传统哲学的健身运动,现在很多人都很喜欢。经常能够在公园或者广场上看到练太极拳的身影,那么太极拳的健身功能到底体现在哪些方面呢?一
[太极拳教程] 养身太极拳 太极拳对人的作用
长期练习太极拳不能能够增强体质,陶冶身心,还具有健美的作用,太极拳的动作要求沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯等都对我们保持良好的身形有很大的帮助。
[太极拳教程] 养身太极拳 学习太极要学会养身
 练拳不懂养,百练功不长。这句话用来形容太极拳是最合适不过的了,太极拳是一项比较复杂的运动,如果只是专注于外在招式的学习,那么长期练习下去是很难学到太极拳的精髓
[太极拳教程] 太极拳教学视频 太极拳具有养身的作用
 太极拳是我国的魁宝,是传统武术之一,是非物质文化遗产,是我国对外交流文化的重要纽带,从前人们学习太极拳来防身,现在人们学习太极拳不仅能够防身还能够修身养性,陶
[太极拳教程] 太极拳教学视频 养身太极拳视频教学
 现在到傍晚的时候不仅能够看到跳广场舞的人越来越多,还发现了现在练习太极的人也越来越多了,可见太极修身养性的功能已经得到了大众的人口以及喜爱,以后会有更多的人加
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