首页 > 视频教程
[瑜伽视频] 瑜伽视频 美体塑身瑜伽的初级教程
瑜伽虽然具有很好的减肥功效,但是只有坚持进行练习才能获得效果。下面小编就结合瑜伽视频教程为爱美的女性推荐一套瑜伽瘦身动作,只要你愿意坚持进行练习,那么你就一定能
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 女性瑜伽瘦身动作教学
想要轻松的瘦下来,那么为什么不用来试试瑜伽呢?瑜伽具有悠久的历史,是受到全世界人民欢迎的一项运动,既简单轻松又能减肥。爱美的女性,快跟小编一起结合瑜伽视频教程进
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 郑多燕减肥瑜伽教学
很多女性都很喜欢通过瑜伽的练习来达到减肥瘦身的目的,所以今天小编要为大家介绍的就是一套减肥瑜伽动作。爱美的女性,可以结合瑜伽视频教程进行学习,帮助自己消灭赘肉,
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 在家练瑜伽初级教程
对于很多瑜伽的初学者来说,其实并不了解瑜伽练习的准备工作,因而今天我们就一起学习下瑜伽练习需要准备的东西吧。在瑜伽练习前做好相关的准备工作,才能够更好的通过瑜伽
[瑜伽视频] 瑜伽视频 全套减肥瑜伽的动作教学
瑜伽的练习,不仅仅只有体式动作的练习,还有呼吸与冥想法的练习内容。今天小编要为大家推荐的这套瑜伽练习动作,结合了瑜伽冥想呼吸与体式的内容,能够很好的达到瑜伽练习
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳推手四两拨千斤教学
在太极拳中,有四两拨千斤的说法,但是如何实际的掌握并及并进行运用却是不容易的一件事。下面我们就一起了解下太极拳中四两拨千斤的相关内容,让练习者能够更好的通过太极
[太极拳视频] 太极拳视频 孔繁海讲解武式太极拳劲力发放
太极拳作为一门武术运动,技击是其中相当重要的一个内容,那么太极拳的技击中使用的劲力应该如何进行学习与掌握呢?下面我们就一起具体的了解一下,以便更好的结合太极拳视
[太极拳视频] 太极拳视频 缪运杰演练赵堡太极拳
空松圆活虽然看似简单,但是在实际的太极拳练习中却并不那么容易理解与掌握的。今天我们就一起学习下太极拳中空松圆活的具体内容,以便更好的结合太极拳视频教程进行学习。
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 八个办公室瑜伽动作教学
你办公室一族面临着这样那样的健康威胁,那么应该怎么办?下面我们就一起学习几个简单的瑜伽动作,能够有效的解决这些问题,同时也很简单,只需要椅子就能进行。感兴趣的人
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 十个瘦身瑜伽动作教学
瑜伽作为一项时尚又健康的运动,受到了很多女性的欢迎,而今天小编要为大家推荐的这套瑜伽动作,具有良好的健身瘦身的功效。感兴趣的女性,可以结合瑜伽视频教程进行学习。
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 收腹举腿式瘦身瑜伽教学
练习瑜伽能够帮助女性塑造完美的身材,这是得到了很多女性的认可的。今天小编要为大家推荐的十二个瑜伽动作,就能够有效的帮助女性减肥瘦身。爱美的女性,快跟着瑜伽视频教
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽能帮你清肠排毒
清肠排毒是维持身体健康的一个重要步骤,但是很多女性却面临着便秘的困扰。不过不要担心,瑜伽帮你解决这个问题。下面就让我们一起结合瑜伽视频教程学习几个简单的瑜伽排毒
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 瑜伽体式磨豆式教学
磨豆式是瑜伽体式中对于舒缓压力,伸展身体最有效的一个动作了。下面我们就结合瑜伽视频教程来具体的介绍下磨豆式的具体动作步骤吧。感兴趣的女性,可以在学完之后进行实际
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 产后形体恢复瑜伽教学
生产会对女性的身体产生全面性的不良影响,因而产后修复就成了必经的一个步骤。产后瑜伽是产妇恢复的好帮手,能调整产妇的身体状态,还能让产妇拥有迷人的身材。下面就让我
[太极拳视频] 太极拳视频 88式太极拳全套演练
在太极拳的拳架练习中,如果动作协调那么自然就能够流畅的进行太极拳的演练,反之则不然。那么怎么才能做到动作协调呢?下面就让我们一起来了解一下,以便更好的结合太极拳
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有