- [瑜伽常识] 瑜伽拜日十二式 减肥瘦身拉伸塑形一步到位
- 拜日式瑜伽是古印度最早期的瑜伽形式之一。而拜日式又因为它的十二歌姿势得名,简称瑜伽拜日十二式。今天给朋友们介绍的正是这种十二式得名的瑜伽,下面让我们跟着瑜伽教学
- [瑜伽视频] 拜日式瑜伽 迎着太阳感恩静心修炼
- 拜日式瑜伽迎着太阳感恩静心修炼108这个数字在印度教和瑜伽当中,一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的,串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽
- [瑜伽常识] 拜日式瑜伽 拜日式瑜伽动作助你减压
- 在生活中有很多的压力,而缓解压力的方法,大多数朋友们都选择聊天等一些方式,而今天小编就来教大家一个15分钟的拜日式减压瑜伽动作,一步一步的让你学会怎么去减压,去
- [瑜伽视频] 瑜伽视频 拜日式瑜伽初级教程
- 拜日式瑜伽中的一套基本动作,很多瑜伽爱好者应该都很熟悉的,他需要搭配着呼吸,根据各个体式来完成一整套的瑜伽动作,是一种可以让身体舒缓的瑜伽热身动作,就是说你做什