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[二十四节气] 立秋了6种花茶喝起来 清肝明目止咳化痰改善口气
  随着立秋的到来,天气逐渐转凉,人们开始感觉到秋天的气息。在这个季节转换的时候,人体也容易出现一些不适,如口干舌燥、眼睛疲劳等。此时,泡一杯清香扑鼻的花茶,不
[二十四节气] 热浪滚滚 大暑养生全攻略助你安然度夏 远离健康陷阱
  大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着进入了一年中最炎热的时期。在这个时节,高温酷暑不仅考验着我们的身体,也影响着我们的心情。因此,大暑时节的养生显得尤为重要
[女性保健] 35-55岁是女人养生的关键时期 几件事若能坚持做 长寿青睐您
  我国女性的平均寿命往往比男性高,这与平时的生活习惯有着密切关系。其次女性卵巢功能分泌的激素,使女性寿命延长,可还是存在一些女性寿命短,想要寿命延长,抓住35
[养生常识] 养生也有黄金时段 在正确的时间做正确的事 长寿不请自来
  养生,俨然已经变成了现在大家最重视的事情,无论是五六十岁的人,还是年轻人,都已经开始了自己的养生之路。很多人是跟风养生,并不了解正确的养生之法,其实养生也有
[饮食] 不吃晚饭到底是在养生还是在伤身 百岁老人的解答 值得一看
  不知道什么时候开始流传的一个说法,不吃晚饭是养生行为,可以长寿,许多老人听了深信不疑,开始了人传人,也觉得不吃晚饭可以长寿。这倒是得真的假的呢?
[养生常识] 91岁院士公开养生细则 其实很简单 只要坚持 每个人都能做到
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[养生常识] 饭后是养生黄金期 养成哪些好习惯 或能有益健康
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[二十四节气] 小暑养生指南 顺应自然 科学调养
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[养生常识] 为啥肚脐不能抠 肚脐里藏着的“养生要点” 每个人都应该了解
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[中老年] 112名长寿老人研究发现 他们的养生秘诀不是饮食 而是靠三点
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[养生常识] 早晨是养生的黄金期 晨起后坚持哪些好习惯对身体好
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[饮食] 夏天养生吃3粥 一碗补脾养胃 一碗去除湿气 一碗促进睡眠
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[二十四节气] 夏至养生之道 看看这些事情你做到了吗
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[养生常识] 睡觉也是养生 夏至即将来临 怎么睡更健康 提醒:避开5个行为
  夏季阳气最盛,人体内的新陈代谢较快,阳气外发。在这时,人们能够感觉到自己体内气血旺盛,但也容易出现困倦烦躁、闷热不安等情况,不少人会因此出现肝火旺等问题。因
[误区] 日行万步不一定健康 粗茶淡饭也有可能伤身 总结常见的养生误区
  越来越多的人重视养生,重视健康本身是一件好事,但是有的人却把养生误区奉为圭臬,到头来反而养出了一身病。现代人的亚健康问题十分严重,例如三高等健康问题,患上的
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