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45岁之前需要补钙吗

[养生常识] 45岁前是补钙黄金期医生带你了解正确的补钙方法不走冤枉路: 　　过了45岁，人的身体大不如前，身体的各项机能开始出现问题，尤其部分人出现骨质疏松，年龄越大，骨质钙的流失越快，这也跟人体的内分泌水平失衡有关联。年龄增长，激

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