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每天走多少步比较适合

[健身常识] “日行万步”是养生还是伤身每天究竟走多少步适宜 mansion88 app 揭晓: 　　走路是大家都知道的健康运动，可以预防冠状动脉硬化和糖尿病，坚持运动可以使发病率减少30%-50%，还能减肥塑身。最重要的事，步行还能让我们产生积极的心理感受

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