- [健康塑身] 想减肥 跳绳和跑步选哪个好 哪个对膝盖的伤害小 医生告诉你
- 提起减肥，很多人第一反应就是跑步。在所有的减肥运动中，跑步应该是最普遍的了，但是也有一些人会选择跳绳的方式，来让体内的热量得到消耗。无论是跑步还是跳绳，都是
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