- [养生常识] 疲倦不只是睡眠不足导致 这些因素也要重视
- 你有这个感觉吗?即使没有做重活,但还是很劳累。更不用说一些从事体力劳动的人,经常精疲力尽。感觉到疲劳,或是调节紊乱,会影响到健康,而了解其原因是相当重要的事
- [养生常识] 为何早起后 感觉到非常疲乏 劳累
- 早上,伴随着闹钟声,你起床、穿衣、洗漱、吃饭,开始一天的生活,当然,你还想着再睡会,随手按掉闹钟,继续睡。不少人,早起后感觉累、疲劳、浑身酸痛,没有睡醒后的容光
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