- [养生常识] 身体质量指数过大对健康危害大 减肥要注意3个要点
- 肥胖对健康的影响非常大，很多人都说管住嘴迈开腿就能减肥，但是有些人的身体质量指数已经超过28，这类人群我们通常称为大基数肥胖人群，体重基数过大对健康会有哪些
- [健康塑身] 瘦身的误区有哪些 多吃这种食物竟能变瘦
- 瘦身已经成了新的时尚，不少人都喜欢把瘦身两个字挂在嘴边，认为自己瘦一点就更好看了。在瘦身的时候有不少的误区，很多想要减肥的人都犯过。吃什么减肥?不是只有饿肚
- [上班族] 减肥有什么方法 这样制定减肥计划
- 现在人们都是比较在意自己的外貌，很肥胖的人则是很想要减掉自己身上的肥肉，因为过胖不能穿自己喜欢的衣服。减肥有什么方法?减肥要注意什么?减肥怎么制定计划?这些
- [保健按摩常识] 穴位按摩减肥 按摩这些穴位有助于减肥
- 减肥是很多人都在做的一件事情，但是你们知道通过穴位的按摩方法也是可以有效减肥的吗?很多人肯定都想那该怎么做呢?靠谱吗?今天小编给大家讲讲穴位按摩减肥靠谱吗、
- [健康塑身] 运动前后注意这些点可快速瘦身
- 夏季是减肥旺季，减肥主要目的当然是秀出自身苗条身材啦，但无科学性的运动减肥方式对自身百害而无利。所以，如何运动减肥，赶快根据以下内容开展吧!
- [中医养生] 减肥的饮食要注意什么
- 减肥食疗方案的主旨是用低热量、高纤维、低能量的食物，来替代高热量、高能量的食物，要遵循金字塔饮食原则，还注意增加新鲜果蔬的摄入。减肥的饮食要注意什么?杜琳：减肥
