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腰肌劳损如何预防

[身体] 腰肌劳损怎么办腰肌劳损原因有哪些: 　　说到腰肌劳损，想必很多人都比较后悔。这种疾病一般是多发生在中老年患者，由于他们在年轻的时候透支身体，不注意进行保养所致的。那么腰肌劳损怎么办?接下来我们就来

[疾病疗养] 如何预防腰肌劳损: 　　预防腰肌劳损可以通过以下方法：1.注意保暖，2.加强运动，3.避免保持一个姿势时间过长，4.清淡饮食，5.不要睡太软的床。

[疾病疗养] 哪个年龄段更容易患腰肌劳损如何预防: 　　腰肌劳损这个发病年龄段已经很难区分了，从二十多岁开始，到四五十岁都有可能发生腰肌劳损。

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