- [营养膳食] 人参的功效与作用
- 人参在生活中大家并不陌生，很多人都知道人参是很好的滋补品，平时食用对滋补身体效果很好。人参还是很好的补益的中药，可以帮助治病。那么人参的功效与作用是什呢？对于年
- [营养膳食] 红枣枸杞泡水喝的功效
- 红枣和枸杞在生活中都是常见的，而这两种食材在中药中也是有一定的治病疗效的，属于补益的药，而用红枣枸杞泡水喝治病效果更佳。那么红枣枸杞泡水喝的功效是什么呢？女性经
- [营养膳食] 丝瓜的功效与作用
- 丝瓜作为蔬菜的一种大家都不陌生，在平时的生活中丝瓜经常被用于食材方面做菜，丝瓜本身也是中药材，而丝瓜的其他部位也同样可以被当做中药来入药，那么关于丝瓜的功效与作
- [营养膳食] 陈皮的功效与作用
- 陈皮是有黄色的橘子皮晒干而成的，现在生活中很多人都喜欢用陈皮泡水，其实，陈皮也是一味很好的中药材。那么陈皮的功效与作用是什么呢？肠道不好的人吃陈皮有哪些功效与作
- [营养膳食] 南瓜的功效与作用
- 南瓜是生活中常见的瓜菜类食物，在平时的生活中很多人都喜欢把南瓜当主食进行食用，而经常吃南瓜对身体保健有一定好处，那么南瓜的功效与作用是什么呢？便秘了吃南瓜有哪些
- [营养膳食] 燕麦片的功效与作用
- 燕麦是谷类食物的一种，它可以提供我们人体正常需求的碳水化合物以及蛋白质和脂肪。燕麦作为粗粮被添加在主食中食用有很好的养生保健效果。那么燕麦片的功效与作用是什么呢
- [营养膳食] 铁皮石斛的功效与作用
- 铁皮石斛是石斛的一种，因铁皮石斛种含有植物的多糖黏胶质喝矿物质，而被当做中药进行食用治病。那么关于铁皮石斛的功效与作用都有哪些呢？胃不好的人吃铁皮石斛有哪些功效
- [营养膳食] 芡实的功效与作用
- 芡实在生活中也被称之为鸡头米，是生长在水里面的睡莲科植物芡的种仁。因为它含有一定的脂肪以及蛋白质和维生素，在生活中也被当做谷类进行食用。那么芡实的功效与作用是什
- [营养膳食] 花生的功效与作用
- 花生在生活中是非常常见的，经常被用作菜肴用人们食用，而花生也属于坚果类的食物，具有很高的不饱和脂肪酸，对于身体一些慢性疾病有很好的治疗效果。那么花生的功效与作用
- [营养膳食] 荷叶的功效与作用
- 荷花荷叶作为观赏植物很难把它和中药联系到一起，但是荷叶的确是很好的中药材，而且荷叶还可以用来制作食物，用荷叶包饭味道鲜美，口感很好。那么关于荷叶的功效与作用是什
- [营养膳食] 黑茶的功效与作用
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