首页 > 走路有什么好处
[运动好处] 每天光脚走路十分钟能给身体带来哪些好处 要注意什么
  俗话说“人老脚先老,长寿始于脚”,脚部虽然距离心脏最远,也是血液循环的末端,但脚上有非常多的经络,脚底还有许多内脏的反射区,称得上是人的“第二心脏”。每天都
[中老年] 中老年人走路锻炼好处多但走错反伤身 走路的禁忌要提前了解
  生命在于运动,运动的方式有很多,说起走路,可能很多人都没有把它当作一项运动,但走路是世界卫生组织明确的对人体健康有益的一种锻炼方式。
[养生常识] 走路速度真能预测一个人的寿命吗 终于有研究揭开了谜团
  走路是一种非常好的锻炼方式,自古以来就被提倡,以至于有“饭后百步走,活到九十九”的说法。
[养生常识] 学会这样走路 至少能远离四种癌症
  不知从何时起,大家都开始疯狂地走路了。   走进公园,经常能看到公园小路旁贴心地竖着“你走到这里已经走了多少多少步”、“你已经消耗了多少勺米饭”之类的标识
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