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- 在快节奏的现代生活中，睡眠不足已成为许多人的常态。无论是加班熬夜、夜生活丰富，还是因压力导致的失眠，长期睡眠不足正悄然成为威胁我们健康的隐形杀手。本文将深入
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- 1.精力和体力得不到恢复;2.造成记忆力下降;3.影响生长发育等。
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