首页 > 冬季养阴
[饮食] 冬季燥热上火 四种食物清热又滋补
  冬季虽然天冷了,但是并不意味着不上火,相反,会因为御寒、进补、吹空调等,造成身体有上火、燥热现象。而下面给大家推荐四类饮食,既清热降火又有清补的作用。
[饮食] 进补你用过药材吗 三味大滋补的药材不能错过
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[饮食] 冬养阴 初冬时节10大养阴食物提高身体免疫力
  《黄帝内经》中曾提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,因为秋冬时节身体最容易因为“燥邪”入侵伤阴而出现疾病,并且冬季为了驱寒,饮食中多辛辣容易产生内热。
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