- [北京电视台快乐生活一点通] 20170914快乐生活一点通节目：秋季能量餐
- 过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食，你知道藕合怎么做吗，秋天吃藕的
- [菜类] 秋天吃藕的好处 秋吃它清热化瘀益肠胃
- 一到秋天，市场上叫卖的莲藕就越来越多了，莲藕的根茎粗壮，肉质细嫩，而且鲜脆甘甜，莲藕的营养价值很高且含有淀粉、蛋白质、维生素和氧化酶成分，含糖量也很高，吃新
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