首页 > 学习太极拳
[太极拳视频] 太极拳入门 太极拳怎样轻松入门
  想要学习太极拳,那么就要了解太极拳的入门原则,这样在入门之后才能更好的掌握太极拳,也不会轻易进入误区,有利自己的提高太极。那么接下来就让我们一起随着太极拳教
[太极拳教程] 太极拳教学 练太极拳首先要练好下盘
  太极拳是一种非常健康的养生运动,练习太极拳不仅可以帮我们增强体质,还有很好的减肥功效。那么,太极拳应该如何练习呢?没有基础的朋友如何进行太极拳入门学习呢?大
[太极拳视频] 太极拳视频教程 怎样才能学好太极拳
学习太极拳一定要掌握一些学习的技巧,这样才会更加轻松,并且更加快捷。我们首先就要对练习太极拳的基本要求有一定的了解。那么下面就让我们随着太极拳视频教程来了解一下
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳学习的六步走方法
太极拳,是一门注重慢练的武功,慢练时需循序渐进,一步一个台阶,需要一步一步的提高自己学习的阶段。今天小编为大家介绍的就是学太极拳的“六步走”方法,相信对大家的学
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极的中功架与高功架
杨式太极拳博大精深,当中的功架学习是深不可测的,在“低功架”的基础上,我们还要了解它的“中功架”和“高功架”,由此我们才能完善自己对于功架的理解和认识,所以还要
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳对裆和腿的要求
前面介绍了吴式太极拳的九个身体部位的要求,相信大家都已经看了,下面小编再为大家做最后补充,为大家再介绍一下吴式太极拳关于裆和腿的要求,请大家耐心阅读,相信在之前
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳对腰臀跨的要求
之前有和大家介绍吴式太极拳六个身体部位的要求,下面小编将要再进行深入讲解,对腰、臀、跨部的要求和大家做介绍,希望大家可以进一步学习,毕竟太极拳的基本功学习是需要
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳对手胸背的要求
吴式太极拳对于身体各部位有着严格的要求,所以下面小编将为大家继续讲解吴式太极拳对于手、胸、肘的要求,希望大家好好学习,借此来规范自己学习太极拳的动作,使自己练习
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳对头肩肘的要求
学习武式太极拳,一定要讲究动作的准确性和规范性,只有这样才能养成好的习惯,对后面的学习才会有帮助。下面小编为大家讲一讲吴式太极拳对于头、肩、肘的要求,希望对规范
[吴式太极拳] 吴式太极拳 简述吴式太极拳的开悟练习
太极拳的练习除了我们持之以恒的练习,还在于讲究“悟”性,那么我们如何来开发自己的“悟”性呢,下面小编结合自己的实践经验来和大家谈谈吴式太极拳开悟的相关技巧和方法
[太极拳视频] 太极拳视频 谈杨式和吴式太极拳的历史
上一篇,为大家讲述了陈式太极拳的相关历史,下面为大家讲一讲关于杨式太极拳和吴式太极拳的相关历史。请大家继续耐心阅读,去感受下前人是如何将这些宝贵财富创造并流传下
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练吴式太极拳如何能做到松
与其它太极拳流派一样,吴式太极拳也讲究对“松”的练习,但是如何做到“松”绝非那么容易,今天小编就以此为话题给大家做简单介绍。希望对大家的学习能有所帮助,并能在以
[太极拳视频] 太极拳教学 快速学习太极拳的十点注意点
学习太极拳的十点注意点一、“中”。指“伸曲开合之未发谓之中”。就是说:在练太极拳时必须使整个身躯保持中直之意。其一,指“尾闾中正神贯顶”,要使脊柱保持中正,不能
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳的形神兼备
谈起“太极拳”,应该说是无人不知、无人不晓。简单地理解,它是一种大众健身运动项目。早起上班或上学,你所经过的广场、公园、河边、树荫下等等,到处可见老年人占多数的
[太极拳教程] 陈氏小架太极拳 学习太极拳的技巧
 太极拳是一项传统的运动项目,它的一招一式都是值得我们好好去学习以及研究的,很多人反映太极拳不太好学,其实只要你认真的观察研究太极拳,会发现练习太极拳是有技巧的
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有