- [养生常识] 牢记“脚趾操”健康养生就是那么简单
- 饮食、运动是养生的两大方式,除此之外,不妨每天抽出几分钟的时间做做脚趾操,也可达到同样的目的。这种操不但可增加生活乐趣,而且也有防治疾病的作用,赶快动动你的脚趾
- [养生常识] 晚上做这运动养生效果让人吃惊
- 在结束了一天的忙碌工作后,每个人都想要躺在床上好好的放松一下自己,玩玩手机、看看电视已经成了很多人下班后的常态。虽然及时休息是一种可以理解的行为,但是这样做对身
- [科学养生] 脚趾做做“操” 让疾病不再敲门
- 人类一种神奇的物种,“脚”一个神奇的部位,许多的疾病都是脚部出现问题所引起,而我们往往因为对脚部的不重视,而让这些疾病乘虚而入,但是对于脚部的保养来说,我们即便
- [身体] 没有时间运动 动动脚趾轻松调理身体
- 在现代的生活之中,我们的生活节奏是越来越快,随着工作的日益繁忙我们甚至会没有时间好好的运动一下,然而生命在于运动如果人要是长时间的不运动就会导致许多的疾病,但是
- [科学养生] 您是哪种胃 应该注意啥
- 目录:第一章:您是哪种胃应该注意啥第二章:三款养胃食谱第三章:健胃运动经常活动脚趾编者按:影像医学与核医学博士李天亮说:中老年人的一些常见肠胃疾病,除了与器官