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[食来运转] 20130306食来运转视频全集:干烧鲳鱼的做法
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[食来运转] 20130307食来运转视频全集:春韭炒蛤蜊的做法
蛤蜊含有蛋白质、脂肪、钙、磷等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
[食来运转] 20130308食来运转视频全集:葱爆肉丝的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:葱爆肉丝是福建省传统的汉族名菜,属于闽菜系。  葱爆肉丝的做法原料瘦肉、葱(各四两)、红椒(半只)、调味料:生抽、酒(
[食来运转] 20130309食来运转视频全集:黑椒可乐排骨做法
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[食来运转] 20130310食来运转视频全集:韭黄豆腐煲的做法
大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,那么,你吃过韭黄豆腐煲吗?它有哪些制作步骤呢?
[食来运转] 20130311食来运转视频全集:橙香鱿鱼圈的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:橙香鱿鱼圈的做法用料圆筒状冰冻鱿鱼圈、鸡蛋、面粉、玉米粉、新鲜橙子皮、盐、糖、胡椒粉、麻油、绍酒、蛋黄酱。做法将鱿鱼圈
[食来运转] 20130312食来运转视频全集:翡翠鱿鱼卷的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:鱿鱼的营养成分热量,84,千卡;蛋白质,17.4,克;脂肪,1.6,克;胆固醇,268,毫克;维生素A,35,微克;硫胺素
[食来运转] 20130314食来运转视频全集:彩椒炒鸡丁的做法
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[食来运转] 20130315东南食来运转视频:香肠炒蒜苔的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:香肠炒蒜苔的做法做法步骤1.材料,蒜苔,洋葱,香肠,大蒜。2.蒜苔切段,香肠,洋葱,大蒜切片备用。3.锅中放水烧开后焯蒜苔
[食来运转] 20130316东南食来运转视频:椒盐猪蹄的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:椒盐猪蹄的做法现代各类美食谱中,关于猪蹄的烹制手法有多种多样,例如炖、卤、焖、炸……任何一种手
[食来运转] 20130318东南食来运转视频:猪血豆腐汤的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:猪血都有哪些营养价值一、猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用;二、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的
[食来运转] 20130319东南食来运转视频:沙茶虾的做法
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[食来运转] 20130320东南食来运转视频:老醋小黄鱼的做法
黄鱼含有丰富的蛋白质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
[食来运转] 20130321东南食来运转视频:牙签牛肉的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:牙签牛肉的做法材料牛腿肉(牛腱更好)350克、淀粉、生抽、盐、辣椒粉、孜然粒、孜然粉、芝麻、植物油、牙签。做法1、牛肉切成
[食来运转] 20130322东南食来运转视频:荷香八宝饭的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:荷香八宝饭的做法原料大米250克,熟香肠、虾仁、香菇各10克,蛋糕、熟咸肉各25克,熟笋,荷叶2张。调料精盐、猪化油、味精
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