- [养生常识] 褪黑素安眠药中药 失眠的人怎么选
- 失眠已经成为现代人生活中的常见问题，据统计，全球有超过三分之一的人患有不同程度的失眠症。对此，许多人选择了各种方法来改善睡眠质量。其中，褪黑素、安眠药和中药
- [疾病预防] 失眠的原因 失眠的罪魁祸首竟是这些因素
- 失眠是常见的睡眠障碍，在我国失眠人数一直呈现上升趋势，女性出现失眠要比男性高一些。导致失眠的原因有很多，只有明确病因才能更好的治疗失眠。失眠的人在生活中要如
- [疾病预防] 失眠的原因是什么 治疗失眠你需要知道这些
- 相信很多人都有躺在床上翻来覆去睡不着的经历，一个人再黑暗的夜里，眼睛睁着不舒服，闭着太烦躁。一会拿手机刷一下朋友圈、微博、贴吧，然后不断告诉自己，要睡觉，明天还
- [身体] 顽固性失眠怎么治疗 治疗顽固性失眠的方法
- 日常生活中，很多人都会有失眠的烦恼，偶尔睡不好觉，稍微调整一下，身体便能回复，但是，顽固性失眠就很让人头疼了。针对这个问题，我们今天不妨一起看看，顽固性失眠
- [孕产妇] 孕妇失眠多梦 孕妈失眠就这样做
- 大部分的孕妇最困扰的不是经常性的呕吐吃不下饭，而且夜里面睡觉不踏实，那您知道孕妇失眠多梦怎么办吗?您知道孕妇失眠怎么治吗?不知道没有关系的哦，今天小编就为您
- [孕产妇] 产后忧郁症的症状 新妈妈要小心产后抑郁
- 生宝宝是一件非常辛苦的事情，许多的新妈妈生完宝宝之后很容易患上抑郁症，你们知道什么叫产后抑郁症吗?产后忧郁症的症状都有哪些呢，产后忧郁失眠怎么治疗效果好呢，
- [养生常识] 神经衰弱失眠怎么治疗 快速治疗失眠的方法
- 在日常生活中，失眠已经成为了困扰很多都市男女的一种慢性病。失眠怎么办才好呢?导致失眠的原因有很多，但是我们只要通过自身的调节，就可以很好的改善失眠。神经衰弱
- [疾病疗养] 失眠有哪些非药物性的治疗
- 失眠的非药物治疗包括：1.睡眠的健康教育，让老百姓对睡眠问题有所了解;2. 认知行为治疗，比如腹式呼吸的放松训练、间接式肌肉的放松训练、瑜伽、太极等。
- [男性保健] 失眠的男人摸这里竟能睡得香
- 现在很多男人都会被失眠所困扰，睡不着觉不仅身体难受，对精神也是一种很大的折磨。那么男人失眠怎么办才好呢?我们失眠怎么治效果好呢?有什么治疗失眠小窍门能帮助我们呢
- [中老年] 老年人失眠怎么办 易失眠补充四种营养素
- 春天来了之后，白天变得越来越长了，很多人都会出现失眠的情况，老年人失眠怎么办呢?首先我们要弄清楚老年人失眠的原因，然后才能对症治疗!那么老年人失眠怎么治疗呢，生
- [疾病预防] 失眠怎么治 食疗也可以治失眠
- 新的一天到来，应该是每个人都应该神经气爽的时候。然而却总是有人会出现无精打采，眼皮“打架”的情况。而当上去一问才知道是失眠惹的祸。那出现
- [疾病预防] 神经衰弱失眠怎么办 偏方治神经衰弱失眠
- 在我们日常生活中，有很多神经衰弱的病人往往出会先失眠的状况。那对于神经衰弱失眠应该怎么办呢?神经衰弱失眠又应该怎么治疗呢?今天小编就来一一为大家介绍一下，同时还
- [疾病预防] 失眠治疗方法 你还在为失眠而烦恼吗
- 相信每个人都会有失眠的时候，不是吗?那大家在失眠的时候是如何处理的呢?可能有很多朋友是顺其自然的吧。因为知道失眠怎么治疗以至于顺其自然。那今天小编就来为大家介绍
