- [健康塑身] 早上瘦腹小方法 让你轻松收“腹”
- 在日本曾经有人作为一项研究，发现人体的衰老是从腹部开始的。尤其是女性一到中年身体由于新陈代谢减慢而出现肥胖现象，而最先胖起来的就是腰腹部位。另外，现代女性也需要
- [疾病预防] 早晨口苦口臭 原来是这里“着火”
- 很多女性非常抵触早上和他人亲近，有的时候女性自己都反感自己口腔中的异味。早晨出现口臭和口苦不仅仅是一件小事，很多可能是身体出现问题了。而且很多人即使不在早晨，也
- [饮食] 分析各类早餐的优点和缺点
- 早餐可以说是一天中最重要的一顿饭，早餐可以提供人体整个上午活动所需的能量，有利于胃肠道健康，减少另外两餐的进食量，有利于减肥和控制身材。所以，早餐对健康而言是一
- [疾病预防] 早上的它伤害的不仅仅是肺
- 人体经过一夜的新陈代谢，所以在早上人的身体更加的感干净，对食物营养的吸收利用也最好。所以，我们养生都提倡早上吃早餐、做运动、深呼吸等等。但是，在早晨还是有一些伤
- [饮料] 早上一杯它让你元气满满又长寿
- 在早上醒来之后，我们要面对新的一天生活，那么在这样的情况之下，我们身体的活力也要保持满满的，这样才可以适应新的一天。现代人的生活讲究效率与成果，对于自己的健康，
- [健康塑身] 早晨怕冷容易胖 解决办法只有一个
- 入冬之后你是否也是胖了二三斤呢?我们平时减肥之注重在春、夏和秋三个季节。因为这三个季节我们穿衣服少，身体肥胖与否、身材好坏与否，很容易一眼被看出。而冬季，我们往
- [饮食禁忌] 冬季3种早餐吃坏你的五脏六腑
- 随着冬季加深，气温越来越低，我们的身体需要更多的热量御寒。而食物是热量的来源，所以冬季人体自然会摄入更多的食物，来满足热量的需求。尤其是早餐，人体经过一夜的新陈
- [养生常识] 养生早班车 水的温度决定你的健康
- 进入冬季之后大家因为寒冷都畏手畏脚，寒冷甚至造成我们的懒惰。但是利用水进行洗漱是最基本的清洁问题，我们在夏季都会选择冷水来洗漱，有利于解暑降温。但是冬季呢?是不
- [饮食禁忌] 养生早班车 早餐切记不要这么吃会伤身
- 早餐一直以来都被我们认为是三餐当中最重要的一餐，我们的午饭还有晚饭可以将就与少吃，但是早饭是一定要吃好与吃饱的。在实际的生活当中，也有很多人是照着这个养生原则来
- [饮食禁忌] 养生早班车 早餐喝豆浆这些事你千万别做
- 早餐喝豆浆不是什么新鲜事，这是我们从小到大都会奉行的一种养生理念，并且豆浆是老少皆宜的食品，有些人喝牛奶后会引起腹痛，但是喝豆浆则完全不必担心这个问题，而且它的
- [饮食禁忌] 养生早班车 早餐这样吃鸡蛋当心美味会伤身
- 吃早餐一直以来都被我们认为是每天饮食当中最重要的一顿。因为只有在早上吃早饭，这样才可以保证我们一整天都精神饱满，而且还可以防治各种疾病。而在早餐中有一种食物是我
- [身体] 晨起拍下身体这处就能活到99
- 养生这个话题在我们现在看来已经是属于司空见惯的事情了，为了能够让我们拥有更加长寿的生命，现代人往往会通过各种各样的方式让自己来达到这个目的。可是你知道吗?其实有
- [养生常识] 养生早班车 早起后慢做三事长寿一辈子
- 睡觉应该说是我们每天必做的一件事，可是你是否注意过早起后我们应该做什么什么事情就能够让我们更长寿呢?相信大多数人都没有思考过这个问题，大家的想法就是早上该起床就
- [养生常识] 养生早班车 闹铃声轻缓点才健康
- “叮!叮!叮!”的闹铃声是人们在生活之中常常听到的声音，这闹铃声好似已经成为了生活之中不可或缺得部分了，许多朋友在生活之中，都会将闹铃声调节的很大，或者使用一些
- [央视健康早班车] 20130914健康早班车：艾华讲怎样减肥最快最有效
- 欢迎大家来到健康早班车视频，本期的话题还是关于肥胖的问题，前几期讲的都是肥胖与疾病的关系，那么今天我们要说的是减肥，那么怎样减肥最快最有效呢?这个就让mansion88 app 艾华为
