首页 > 运动的误区
[健身常识] 想要健身就必须戒掉这五个坏习惯
健身是很多男女都喜欢的一项运动,每天工作完之后去健身房里挥汗如雨,淌一身汗之后洗个的热水澡,回家以后躺在床上别提多么舒服与放松了。所以健身让很多人都上瘾,而且还
[误区] 冬季运动避开这些误区效果更好
寒风肆虐的冬天让不少人都感到格外寒冷,即使穿着新买的毛衣和羽绒衣也仍然无法阻挡凉意侵袭自己的身体。为了抵御寒冷,许多聪明的人们都想到了“生命在于运动”的著名格言
[户外运动常识] 记住一件事让你的运动事半功倍
每个人都知道生命要想获得长久,经常锻炼和运动是必不可少的一环。运动带给人的不仅仅是身体的强壮、康健,更重要的是可以依靠这些资本去获取我们想要的生活。如今,越来越
[误区] 生命健康毁于这样的运动
运动对我们来说是生命中不可或缺的一环,也是生命健康的根本保证,俗话说的生命在于运动就是这样一个道理。经常运动的人身体会很健康,所以在这样的宣传下,很多人也都踏上
[健身常识] 减肥运动 5大消脂运动打造诱人身材
夏天到了,又是秀身材的季节,身材好能够让你有自信,所以几乎每个妹纸,天天吵着要减肥。减肥的方法非常多,不过副作用也不少,如果你真的想健康减肥的话,不妨通过运动来
[宁夏卫视健康大财富] 20130319健康大财富:葛凤麟讲科学运动的误区
运动分为有氧运动和无氧运动,有氧运动就是科学运动,那么你知道科学运动的方法吗,知道科学运动的误区吗?敬请收看本期的健康大财富听听葛凤麟的讲解。本期节目请到的嘉宾
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