- [中药本草] 决明子的功效 这种药物能够泻肝火平肝阳
- 决明子是很常见的一种中药，它能够帮助人们治疗多种疾病，还可以为身体补充营养，决明子本身具有很多的功效，它能够帮助人们清肝明目，还可以帮助人们减肥。决明子的吃
- [果类] 桃子的功效 多吃这种水果可以提高消化功能
- 桃子是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，桃子本身具有很多的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以预便秘，关于桃子的吃法有很多，它可以做成
- [菜类] 黄瓜的功效 想不到这种蔬菜可以利尿解毒
- 黄瓜是很长的一种蔬菜，因为香脆多汁很多人的都非常喜欢，常吃黄瓜能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以起到降血糖的效果，黄瓜的做法有很多，它
- [饮料] 豆浆的功效 多喝这种饮品能够防治冠心病
- 豆浆是很常见的一种饮品，因为营养物质丰富多数的人都非常喜欢，豆浆本身具有很多的功效，它能够帮助人们治疗糖尿病，还可以预防冠心病。豆浆的做法比较多，每一种的营
- [果类] 葡萄的功效 常吃这种食物可以预防癌症
- 葡萄是很常见的水果，因为它甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃葡萄能够为身体带来很多比较好的功效，它能够帮助人们预防衰老，还可以抵抗癌症中。葡萄的吃法有很多，它
- [果类] 芒果的功效 经常吃这种食物可以祛痰止咳
- 芒果是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃芒果能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们消化炎症，还可以预防癌症出现。很多人吃芒果都是直接食
- [菜类] 芹菜的功效 常吃这种食物能够改善痛风
- 芹菜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃芹菜能够为身体的带来很多的功效，它能够帮助人们降低血压，还可以起到安神的效果。芹菜的做法有
- [果类] 山竹的功效 常吃这种食物能够清热润燥
- 山竹是很常见的水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃山竹能够为身体带来很多的功效，它能够起到美容护肤的效果，还可以帮助人们减肥。山竹的吃法有很多，
- [其他] 腐竹的功效 经常吃这种食物能够降低血脂
- 腐竹是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃腐竹能够为身体带来很多比较好的功效，它能够降低血脂，还可以预防骨质疏松。腐竹的做法有很多，
- [果类] 木瓜的功效 常吃这种水果可以通乳抗癌
- 木瓜是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，木瓜本身具有很多的功效，它能够帮助人们健脾消食，还可以为身体补充营养，木瓜的吃法有很多，它能够
- [谷类] 花生的功效 想不到这种谷类能够补血止血
- 花生是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，花生本身具有很多的功效，它能够帮助人们降低胆固醇的含量，还可以预防心血管疾病的出现，花生的做法
- [果类] 百香果的功效 想不到这种水果能预防痔疮
- 百香果是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃百香果能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们预防痔疮，还可以起到减肥的功效。百香果的吃
- [菜类] 茼蒿的功效 想不到这种蔬菜能够安神健脑
- 茼蒿是一种常见的蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃茼蒿能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们清肺化痰，还可以消除水肿。茼蒿的做法有很多，多数
- [烟酒茶] 菊花茶的功效 经常喝这种茶类能够杀菌消炎
- 菊花茶是茶类当中比较常见的一种，因为它清香可口多数的人都非常喜欢，菊花茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们清热解火，还可以预防眼睛疲劳。菊花茶的泡法有很多，
- [菜类] 香菇的功效 多吃这种蔬菜可以助食健胃
- 香菇是很常见的蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢。香菇本身具有很多的功效，它能够帮助人们美容护肤，还可以益智健体。香菇的做法非常多，它可以做成粥，还
