- [中药本草] 板蓝根的功效与作用
- 板蓝根相信大家都不陌生，人们经常在感冒之际会服用板蓝根，起到预防的作用。板蓝根在中国的北方是由十字花科植物菘蓝的根制作而成，而在南方板蓝根则是由爵床科植物马
- [菜类] 洋葱的功效
- 洋葱是常吃的一种蔬菜，它的味道带有一点辛辣的感觉，问它的味道可以促进消化液的分泌，增加人的食欲，促进肠道的蠕动，帮助人体消化。而且洋葱的这种辛辣味具有防虫的
- [中药本草] 石菖蒲的功效与作用
- 石菖蒲是生活中很常见的植物，不仅可以供人观赏，还可以入药，是一种药用功效出色的中药材。石菖蒲可以对人的消化系统起到抑制的作用，减少消化液的分泌，能够对胃肠痉
- [中药本草] 人参花的功效与作用
- 人参花是一种名贵的滋补品，既可以食用也可以作为中药药材，对人体起到很多的功效作用。人参花中的营养非常丰富，富有多种氨基酸、皂甙，维生素以及大量微量元素，能够
- [中药本草] 海龙的功效与作用
- 海龙是一种海洋生物，是海马的亲戚，又称为管口鱼，它也是一种可以入药的药材，具有很好的温补作用，具有很高的药用价值，而且它的功效比海马还要高一些。
- [谷类] 芝麻的功效 吃它能帮助降低胆固醇
- 芝麻是我们生活中比较常见的一种食物，因为营养价值丰富被人喜欢，我们知道吃芝麻对身体有很好的功效，在生活中芝麻的做法有很多，并且做出的菜式比较美味。其实食用芝
- [养生常识] 胶原蛋白的功效与作用
- 食物中富含胶原蛋白的食物有很多，比如常吃的猪蹄、猪皮、银耳、虾皮、桃胶等等，这些食物中含有胶原蛋白的含量都很丰富，经常吃胶原蛋白，对我们的肌肤起到很大的作用
- [中药本草] 丹参的功效与作用
- 丹参是一种中药药材，具有很高的药用价值，尤其是对心脏，具有很强的保护作用，能够增加心肌的泵血能力，还可以促进冠状动脉的扩张，增加心脏的血流量，对多种心脏疾病
- [菜类] 南瓜的功效 吃这种食物竟能预防癌症
- 南瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，吃南瓜可以为我们的身体带来多种功效，并且它很有营养，生活中南瓜的做法有很多，做出的菜式大多都是深受人们的喜爱，不过吃南瓜
- [中药本草] 山茱萸的功效与作用
- 山茱萸是茱萸的果实，成熟之后为红色，既可以食用也可以入药，它的食用价值和药用价值都很高，具有很好的保健功效。而且山茱萸的水分含量很高，具有生津止渴的作用。
- [果类] 百香果的功效 多吃这种水果帮你排毒通便
- 百香果是我们生活中比较常见的一种水果，因为香气宜人被人们喜欢，百香果的功效有很多，经常吃对人体有很大的好处。不过食用百香果是有一些禁忌的，大家应该知道。一些
- [中药本草] 麦冬的功效与作用及食用方法
- 麦冬是非常常见的一种中草药，不仅可以煎服，还被经常用来泡水喝，对人体起到多种功效作用。麦冬中含有丰富的皂苷和甙元等物质，它们具有抗菌消炎的组哟用，能够对体内
- [果类] 菠萝的功效 菠萝的8种功效你都知道吗
- 菠萝是我们生活中常见的一种水果，因为酸甜可口被人们喜欢，其实菠萝是具有很多功效的，吃了能帮助我们补充多种营养。在生活中菠萝的吃法有很多，怎么吃会比较好吃呢?
- [菜类] 香菇的功效 吃了这种食物身材会变好
- 香菇是一种常见的食物，因为味道鲜美被人们喜欢，很多人不知道香菇是具有多种功效的，吃了之后能为我们身体提供营养物质。在生活中香菇的做法有很多，菜式都很美味，不
- [西洋参] 西洋参的功效与作用 这4种功效很多人不知道
- 西洋参是一种很好的中医药才，很多人用西洋参来补身体，那么西洋参的功效和作用有哪些呢?西洋参有很多的吃法，具体有哪些呢?西洋参并不是服用越多越好的，那么西洋参
