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- 金针菇是菌类中比较特殊的一种，它的样子很容易辨认，而且不管煮多长时间，都能保持爽脆的口感。金针菇的功效是什么?有很多人都是平时经常吃，但是不知道它有什么作用
- [果类] 柠檬的作用 多吃这种水果有效提升免疫力
- 柠檬是夏季的时候我们经常会看到的一种水果，泡一些饮品的时候常常会用到它，柠檬的作用是什么?除了酸酸的味道之外，它的作用也是很强大的，不要小看柠檬哦。柠檬的吃
- [谷类] 小米的功效 多吃这一物健脾又养胃
- 小米作为一种粮食，我们平时吃的还是比较多的，特别是一些肠胃功能很差的人，经常会喜欢煮一点小米粥吃。小米的功效是什么?别以为它只是好消化而已，作用也是很强大的
- [谷类] 玉米的功效 常吃这种谷物有助于减肥排毒
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- [饮食禁忌] 石榴不能和什么一起吃 这样吃石榴小心胃疼
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- [饮食禁忌] 生姜不能和什么一起吃 吃生姜千万别配它
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- [果类] 芒果的功效 多吃这种水果降低胆固醇
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- [菜类] 芹菜的功效 想不到这种蔬菜可以预防龋齿
- 芹菜是一种很常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点芹菜可以为我们的身体带来很多的好处，它具有多种功效。生活中芹菜的做法有很多，做出的食物都比较美味
- [果类] 橙子的功效 多吃这种食物可以去除油腻感
- 橙子是常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点橙子能够为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。生活中橙子的吃法有很多，做出的食物都比较美味，
- [菜类] 土豆的功效 想要养颜平时应该常吃它
- 土豆是一种很常见的食物，很多人都比较喜欢，在平时多吃一点土豆可以为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。生活中土豆的做法有很多，做出的食物都比较美味
- [菜类] 白菜的功效 这种蔬菜竟能预防乳腺癌
- 白菜是一种比较常见的 食物，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点白菜可以为我们的身体带来很多的营养物质，它本身具有多种功效。生活中白菜的做法有很多，做出的
- [果类] 蓝莓的功效 常吃这种水果可以护理眼部
- 蓝莓是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时多吃一点蓝莓可以为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。生活中蓝莓的吃法有很多，做出的食物都比较美味
- [谷类] 燕麦的功效 想要减肥平时应该多吃它
- 燕麦是常见的食物，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点燕麦可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中燕麦的吃法有很多，做出的食物都比较
